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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉紅 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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白發(fā)的形成可能與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病以及衰老等因素有關(guān)。通過改善生活方式、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒、治療疾病等方法，可能有助于緩解白發(fā)情況。 1.遺傳：如果白發(fā)是遺傳因素導致，目前較難根治，但可通過染發(fā)等方式改善外觀。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能引起白發(fā)?？蛇m當多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致白發(fā)。要學會放松，如進行冥想、瑜伽等。 4.疾病：某些自身免疫性疾病、白化病等也可能引起白發(fā)。需積極治療原發(fā)病。 5.衰老：隨著年齡增長，毛囊中的黑色素細胞功能減退，出現(xiàn)白發(fā)是正常生理現(xiàn)象。 總之，白發(fā)的根治需要綜合考慮多種因素。保持良好的生活習慣和心態(tài)，及時治療相關(guān)疾病，有助于改善白發(fā)狀況。但要注意，白發(fā)的治療效果因人而異，不要盲目相信一些沒有科學依據(jù)的方法。
2025-03-20 16:26
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理，變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰?。精神放松很重要。如果某段時間，精神上過于緊張、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成減少。
2016-01-19 23:25
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，白發(fā)最大的因素就是腎精不足導致的，導致是腎精不足最大的可能就是你生活壓力過大，思慮過度導致的。建議你不要吃藥治療，可以平時會放松自己，是自己的心情愉快，多注意休息就可，在吃一些補腎的食物就可以的。祝健康
2016-01-19 19:03
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