再次懷孕 20 天左右,犯困乏力想睡應(yīng)注意什么
我再次懷孕特別要注意哪幾點(diǎn)?發(fā)困,乏力,渾身有點(diǎn)酸軟特別想睡覺(jué)。20天左右
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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謝玉蘭 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
預(yù)防保健科
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再次懷孕早期,出現(xiàn)犯困、乏力、想睡覺(jué)等癥狀是常見(jiàn)的。需要注意飲食均衡、適當(dāng)休息、避免有害物質(zhì)、保持心情舒暢、按時(shí)產(chǎn)檢等。 1. 飲食均衡:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 適當(dāng)休息:保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累,可適當(dāng)增加午休時(shí)間。 3. 避免有害物質(zhì):遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)、輻射、煙酒等可能影響胎兒發(fā)育的因素。 4. 保持心情舒暢:通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力,避免焦慮和緊張情緒。 5. 按時(shí)產(chǎn)檢:按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行產(chǎn)檢,及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。 6. 注意個(gè)人衛(wèi)生:勤換內(nèi)衣褲,保持外陰清潔,預(yù)防感染。 總之,再次懷孕初期要格外注意自身的身體變化和生活習(xí)慣,為胎兒的健康發(fā)育創(chuàng)造良好條件。如有異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-24 01:38
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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年齡超過(guò)35歲就屬于高齡孕婦了,高齡孕婦的妊娠期合并癥或并發(fā)癥會(huì)明顯增高,如高血壓、心臟病以及流產(chǎn)、胎兒發(fā)育畸形會(huì)明顯增高?,F(xiàn)在主要是服用葉酸增補(bǔ)劑(斯利安)預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形,同時(shí)要在懷孕20周左右進(jìn)行羊水穿刺的檢查。懷孕前3個(gè)月無(wú)需特殊補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),3個(gè)月后最好多吃優(yōu)質(zhì)蛋白較多的食物,孕期蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要,蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要,還要構(gòu)成胎兒的組織器官生長(zhǎng)發(fā)育,供應(yīng)足量的優(yōu)質(zhì)蛋白,能使胎兒的腦細(xì)胞增殖良好,有助于胎兒正常的智力發(fā)育,此外,孕婦蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)還能為產(chǎn)后恢復(fù)和乳腺汁分泌作準(zhǔn)備。此外,還需供給充足而適量的維生素,補(bǔ)鐵以預(yù)防貧血,補(bǔ)鈣以供胎兒骨骼發(fā)育的需要,補(bǔ)鋅增進(jìn)腦發(fā)育。
2016-01-20 03:06
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般情況下考慮你的情況建議注意做好孕期保健工作,及時(shí)到醫(yī)院檢查同時(shí)考慮懷孕期間建議注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和鈣制劑,注意定期到醫(yī)院檢查檢查胎兒的情況即可,同時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,預(yù)防高血壓等可能
2016-01-19 18:48
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回答2
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張利民 主治醫(yī)師
石家莊市長(zhǎng)安區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心
其他
預(yù)防保健科
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從你的描述來(lái)看,這個(gè)情況是懷孕的情況的。而且年齡比較大的情況的。這個(gè)情況可以避免這個(gè)感冒,同時(shí)口服葉酸片,這樣就可以預(yù)防這個(gè)胎兒神經(jīng)管畸形的情況的,同時(shí)定期的檢查,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),這樣就可以避免這個(gè)不良洗現(xiàn)象的出現(xiàn)的。
2016-01-19 18:45
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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35歲以上叫高齡產(chǎn)婦。最重要的是不要給自己有心理壓力,擔(dān)心這擔(dān)心那的,到時(shí)沒(méi)病也有病了。你們決定在哪家醫(yī)院生產(chǎn)就在哪家醫(yī)院辦個(gè)圍產(chǎn)保鍵卡,定期去醫(yī)院做檢查就行了。醫(yī)生會(huì)告訴你需要做什么檢查。一般5個(gè)月左右的時(shí)候會(huì)讓你們做那個(gè)唐氏綜合癥的篩查,這一般是針對(duì)年齡比較大的產(chǎn)婦的,但一般都不會(huì)有問(wèn)題
2016-01-19 16:36
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