左腳踝多次崴傷恢復(fù)不佳如何處理？
兩周前打籃球下落時左腳踩到別人腳上左腳踝向外側(cè)方向崴了一下并伴有響聲當(dāng)時就腫的非常大被同學(xué)扶去沖自來水半小時后去醫(yī)院拍了片子醫(yī)生說骨頭沒事是韌帶拉傷開的扶他林和布絡(luò)芬片前三四天疼的特厲害晚上沒法睡覺之后好點了但是一直是抬高左腳躺著腳一放低就疼現(xiàn)在的情況好多了多少能走幾步但是腳的活動受限左腳沒法向上彎腳背和小腿彎到大約90度時腳踝上側(cè)就疼腳跟外側(cè)感覺有筋繃緊還有和右腳對比左腳下壓、左彎、右彎時也不能達(dá)到右腳的程度伸到極限的時候倒是沒有疼痛感今天從網(wǎng)上一個網(wǎng)友說這是骨頭結(jié)構(gòu)錯位說是傷到腳的小骨頭了說這種損傷X片有時照不出來需要去正骨把骨骼結(jié)構(gòu)調(diào)整回來曾經(jīng)治療情況和效果：左腳踝今年過年前就崴過一次情況差不多沒這次嚴(yán)重噴的云南白藥氣霧劑一個月半之前就已經(jīng)康復(fù)了想得到怎樣的幫助：需要這樣處理嗎？快五一了不知道五一前能不能正常走路（）
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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左腳踝多次崴傷后恢復(fù)不理想，可能與韌帶損傷程度、治療方式、康復(fù)鍛煉、日常護(hù)理及潛在的骨骼結(jié)構(gòu)問題等有關(guān)。 1.韌帶損傷程度：韌帶拉傷有輕重之分，嚴(yán)重的拉傷恢復(fù)時間長。輕度拉傷通過休息和藥物治療能逐漸恢復(fù)，重度拉傷可能需要更復(fù)雜的治療。 2.治療方式：早期的冷敷、藥物治療（如扶他林、布洛芬片）能緩解疼痛和腫脹。若效果不佳，可能需要進(jìn)一步的物理治療或中醫(yī)治療。 3.康復(fù)鍛煉：在恢復(fù)過程中，適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉如腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)等有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。 4.日常護(hù)理：保持受傷部位抬高，避免過早負(fù)重和劇烈運動，注意保暖。 5.潛在骨骼結(jié)構(gòu)問題：雖然 X 片未顯示骨頭錯位，但不能完全排除細(xì)微的結(jié)構(gòu)異常。必要時可進(jìn)行磁共振成像（MRI）等檢查進(jìn)一步明確。 綜合考慮以上因素，建議到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)具體情況制定更合適的治療和康復(fù)方案。五一前能否正常走路取決于損傷恢復(fù)的程度。
2025-03-20 00:10
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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外踝向外側(cè)方向受力說明是外翻型損傷這樣會引起跟腓韌帶、距腓韌帶拉傷1.因為踝關(guān)節(jié)也是肢體的承重關(guān)節(jié)韌帶是限制踝關(guān)節(jié)過度屈伸幾內(nèi)翻外翻的輔助系統(tǒng)一旦損傷會出現(xiàn)換關(guān)節(jié)不穩(wěn)2.2周前應(yīng)該行石膏托外固定制動患踝這樣可以減輕韌帶的水腫3.關(guān)節(jié)損傷后應(yīng)該制動4-6周才能開始功能鍛煉您鍛煉過早4.是否存在韌帶撕裂需要做MRI（核磁）診斷它對于軟組織診斷是目前的最好手段。
2016-01-19 12:58
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