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年輕人患痛風(fēng)能吃哪些食物？

2025-03-19 10:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛風(fēng)

問(wèn)題：

我一不小心就得了痛風(fēng)了，現(xiàn)在有的發(fā)作的時(shí)候連走路都走不了。我還這么年輕，真的是太痛苦了，這個(gè)病可以吃哪些食物呢？我以后一定要注意防止發(fā)作

回答3
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劉立寧主治醫(yī)師

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風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者在飲食方面需要特別注意，可選擇低嘌呤、堿性、富含維生素和礦物質(zhì)、水分充足、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蔬菜、水果、牛奶等。 1.低嘌呤食物：如白菜、蘿卜、黃瓜、番茄等蔬菜，以及蘋(píng)果、香蕉等水果。這些食物嘌呤含量低，不會(huì)導(dǎo)致血尿酸升高。 2.堿性食物：像蘇打餅干、堿面等，有助于堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄。 3.富含維生素和礦物質(zhì)的食物：新鮮的綠葉蔬菜富含維生素 C、B 族維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、芹菜等，能增強(qiáng)身體抵抗力。 4.水分充足的食物：多喝水，也可多吃西瓜、梨等水分多的水果，利于尿酸排出。 5.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：選擇牛奶、雞蛋等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)增加尿酸生成。總之，痛風(fēng)患者要合理搭配飲食，避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。同時(shí)，要定期復(fù)查血尿酸，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2025-03-20 01:43

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王慶松醫(yī)師

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你好，痛風(fēng)的患者可吃白菜，卷心菜，胡蘿卜，芹菜，黃瓜，茄子，西蘭花，甘藍(lán)，蕪青甘藍(lán)，甘藍(lán)菜，萵筍，刀豆，南瓜，西葫蘆，蕃茄，山芋，土豆，泡菜，咸菜，雌性紅蘿卜，咖啡，茶，奶，蛋，海藻類等低嘌呤偏堿性食物，其總雌性紅蘿卜為堿性最高蔬菜，這些都是吃了不容易得痛風(fēng)的食物.切忌喝啤.
2016-01-19 05:06

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李華卿醫(yī)師

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中醫(yī)科

你好，痛風(fēng)的患者可吃白菜,卷心菜,胡蘿卜,芹菜,黃瓜,茄子,西蘭花,甘藍(lán),蕪青甘藍(lán),甘藍(lán)菜,萵筍,刀豆,南瓜,西葫蘆,蕃茄,山芋,土豆,泡菜,咸菜,雌性紅蘿卜,咖啡,茶,奶,蛋,海藻類等低嘌呤偏堿性食物,其總雌性紅蘿卜為堿性最高蔬菜,這些都是吃了不容易得痛風(fēng)的食物.切忌喝啤.
2016-01-19 02:31

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什么是痛風(fēng)? 　　痛風(fēng)是一組異質(zhì)性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)代門、急診較常見(jiàn)的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數(shù)是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數(shù)是尿酸生成過(guò)多。痛風(fēng)過(guò)去多發(fā)于中、老年男性，也可見(jiàn)于絕經(jīng)期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發(fā)病，但以40-50歲最多見(jiàn)。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎與飲食無(wú)度和酒精中毒高度相關(guān)。查看全文»

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