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你好，中醫(yī)認(rèn)為，此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，飲食中缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良，缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)如果是肝腎不足證，可以用滋補(bǔ)肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏發(fā)丸化裁。保持心情舒暢，避免精神緊張，堅持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)?？蛇x擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等，祝你早日解除煩惱。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

您好，現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，人們很容易疲勞，心情欠佳，也就是一種疲勞綜合征，導(dǎo)致代謝過程中產(chǎn)生的黑色素減少，從而導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)。您的描述不是很詳細(xì)，不知她是否有一些疾病的影響（如糖尿病、甲亢等）。目前專門治療白發(fā)的西藥很少，主要還是利用中藥治療?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服些中藥，如滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝。同時，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。祝您健康快樂！

白頭發(fā)的形成于遺傳、心理工作壓力、環(huán)境等都有一定的關(guān)系建議您不要有過大的壓力，保持心情舒暢，清淡飲食，可以多吃一些芝麻、木耳、海產(chǎn)品、黑豆等補(bǔ)腎的食物。教您一個簡單的辦法，買一些松柏葉或自己去山上弄一些也行，把它用水煮用來洗頭就可以了，但是需要您堅持一段時間就會看到奇跡發(fā)生，您不妨試試。

你好，少白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)或者皮質(zhì)黑色素顆粒減少或者被真空填空的緣故。缺乏營養(yǎng)，疾病因素，遺傳因素，精神壓力等都會導(dǎo)致白發(fā)。建議平時應(yīng)多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習(xí)慣，使體內(nèi)營養(yǎng)平衡，從而達(dá)到食療防白發(fā)的效，多吃果核桃、芝麻、木耳等。保持精神樂觀，避免過強(qiáng)的精神刺激。按摩頭皮可促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭部營養(yǎng)的供應(yīng)

白發(fā)多建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結(jié)合，保證休息時間和質(zhì)量，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試。

經(jīng)常的精神高度緊張和抑郁、心境不佳、操勞過度等都會使頭發(fā)變白。建議你應(yīng)盡量不要吃動物類油脂和白糖?？梢酝ㄟ^藥療、食療和按摩治療方法治療白頭發(fā)。何首烏、當(dāng)歸、黑芝麻、核桃等都可以促進(jìn)黑頭發(fā)增長?？梢蚤L期服用。