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肥胖主要是集體熱量的攝入大于機(jī)體的消耗量，食使熱能轉(zhuǎn)化脂肪，逐漸成為肥胖體質(zhì)，因此要從源頭上杜絕肥胖，首先要從飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣以及生活方式等方面去進(jìn)行一個(gè)調(diào)整，堅(jiān)持地址清淡易消化，素食為主，適量的蛋白質(zhì)，禁止進(jìn)食高熱能的高脂肪食物，油炸食品和燒烤食品，同時(shí)每天要堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)以上的鍛煉，晚上最好是不吃晚餐，或進(jìn)食黃瓜和綠葉蔬菜類食物，堅(jiān)持上到四個(gè)月就有明顯的體重減輕。

理療加藥物加運(yùn)動(dòng)主要是正確的姿勢(shì)飲食也要注意.

首先,應(yīng)注意加強(qiáng)體力和體育鍛煉.身體運(yùn)動(dòng)有利于改善血液循環(huán),促進(jìn)脂類物質(zhì)消耗,減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積,增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重,因此應(yīng)堅(jiān)持力所能及的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉.對(duì)有智力障礙,精神障礙和肢體活動(dòng)不便者,要加強(qiáng)護(hù)理,以防止意外事故的發(fā)生.　　其次,注意控制飲食.主要是應(yīng)限制高膽固醇,高脂肪飲食的攝入量,以減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積.如限制肥肉,豬油,蛋黃,魚子及動(dòng)物內(nèi)臟等食物攝入,同時(shí)還要注意避免高糖飲食,因高糖飲食同樣會(huì)引起脂肪代謝紊亂.應(yīng)多吃豆制品,蔬菜,水果及含纖維素較多的食物.食用油以植物油為主.飲食宜清淡,不可吃得太飽,最好戒煙忌酒.　　第三,藥物治療.目的是降低血液的脂質(zhì)濃度,擴(kuò)張血管,改善血液循環(huán),活化腦細(xì)胞等,可選用煙酸肌醇脂,多烯康,脂必妥,非諾貝特等,以降低血脂濃度.擴(kuò)張血管藥物可選用腦益嗪,尼莫地平,氟桂嗪等鈣離子拮抗劑.而γ氨絡(luò)酸,腦復(fù)新,喜得震,腦活素等,有活化神經(jīng)細(xì)胞的作用,亦可適當(dāng)選用.　　三者結(jié)合,并以控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉為主,藥物治療為輔,效果更佳.

可以用中醫(yī)治療,益氣,活血化瘀,

您好,建議注意低脂飲食,低膽固醇飲食和戒煙酒,有頭暈服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定.這個(gè)只能減輕癥狀的啊

那你先要檢查確診，具體是屬于什么原因?qū)е碌摹?