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網(wǎng)上流傳的黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米加紅糖熬制的配方，對于改善白發(fā)和皮膚狀況的作用不能一概而論。其效果可能受多種因素影響，如個體差異、飲食搭配、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等。 1. 個體差異：每個人的身體狀況和代謝能力不同，對食物中營養(yǎng)成分的吸收和利用也有差別。 2. 飲食搭配：單純依靠這一配方，而不注重整體飲食的均衡，效果可能有限。還應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物。 3. 生活習(xí)慣：長期熬夜、精神壓力大、過度勞累等不良生活習(xí)慣，會影響身體機能，即便食用該配方，也難以改善白發(fā)問題。 4. 基礎(chǔ)疾?。耗承┘膊∪绨谆?、白癜風(fēng)、營養(yǎng)不良等導(dǎo)致的白發(fā)，僅靠這個配方難以解決根本問題，需要針對病因治療。 5. 營養(yǎng)成分：黑豆富含蛋白質(zhì)和維生素；黑米含有多種維生素和礦物質(zhì)；黑芝麻富含多種營養(yǎng)物質(zhì)。但這些食材中的營養(yǎng)成分含量有限，且作用因人而異。 總之，這個配方可能對部分人的白發(fā)和皮膚狀況有一定改善作用，但不能完全依賴。若白發(fā)問題嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性的治療措施。

你好1,白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.

與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊.建議你注意：1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合；2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

為使白發(fā)變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。藥物治療的話可以適當(dāng)服用中七寶美髯丹的。

你好，考慮是先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早，此外，無其他異常表現(xiàn)；后天性少白頭，引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落；有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白；有些年青人在短時間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)。