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乙肝患者保護(hù)肝功能、避免病變，需從生活習(xí)慣、定期檢查、規(guī)范治療、情緒管理、預(yù)防感染等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙戒酒；合理飲食，多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣食物。 2.定期檢查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。 3.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物，如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等。 4.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與人交流等方式緩解壓力。 5.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，避免感染其他病原體，如流感病毒、肺炎鏈球菌等。 總之，乙肝患者要重視自身病情，積極采取上述措施，保護(hù)肝功能，預(yù)防病變。同時(shí)，要到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。