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應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：避免情緒焦慮和緊張：要認(rèn)識到痤瘡是可以自愈的一種暫時(shí)性的生理現(xiàn)象.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品,以免進(jìn)一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時(shí)可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕.平時(shí)多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.青春期痤瘡一般不需要特別治療,大約25歲以后癥狀慢慢減輕和自然痊愈,但一定要注意以上幾點(diǎn),以免留下瘢痕,影響美觀.

臉上長痤瘡會影響美觀，其成因復(fù)雜，包括內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂分泌過多、毛囊角質(zhì)化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、炎癥反應(yīng)等。治療方法多樣，如調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物、物理治療等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痤瘡。可通過規(guī)律作息、減輕壓力來調(diào)節(jié)。 2.皮脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔。需注意面部清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。 3.毛囊角質(zhì)化異常：毛囊口角質(zhì)增厚，皮脂排出不暢?？墒褂煤兴畻钏?、壬二酸等成分的護(hù)膚品。 4.痤瘡丙酸桿菌感染：這種細(xì)菌在毛囊內(nèi)繁殖，引發(fā)炎癥。可外用過氧化苯甲酰、克林霉素等抗菌藥物。 5.炎癥反應(yīng)：痤瘡會引起皮膚炎癥。嚴(yán)重時(shí)可口服四環(huán)素類、大環(huán)內(nèi)酯類抗生素。 6.不良生活習(xí)慣：如高糖高脂飲食、吸煙、酗酒等，也會加重痤瘡。應(yīng)改善飲食，戒煙戒酒。 痤瘡的治療需要綜合多種方法，并且要堅(jiān)持一段時(shí)間才能見到效果。同時(shí)，要避免用手?jǐn)D壓痤瘡，以免留下疤痕。如果痤瘡嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

禁止使用醫(yī)用酒精，即濃度為75%的酒精擦洗面部。（酒精對人的皮膚會產(chǎn)生一定程度的損害。在眾多美容院中是禁止用酒精擦臉的。）　　可以選用食物療法，特別是油膩辛辣的食物，最好不要接觸。多吃點(diǎn)綠豆湯等下火綠色飲品。均衡飲食！　　也可以物理療法，到大型醫(yī)院做激光手術(shù)，不過風(fēng)險(xiǎn)很高，但實(shí)際效果很差?！　】梢允褂闷珘A性的香皂、硫磺皂。一星期洗一到兩次的臉部痤瘡部位。幾個(gè)月后效果十分顯著。（特別是硫磺皂洗背部痤瘡十分有效）在選擇的時(shí)候盡量選擇大牌子的香皂或者痤瘡軟膏。

這個(gè)一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個(gè)病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個(gè)沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

您這種情況是需要去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行中藥湯藥的治療的,但是最好是用湯藥而不是中成藥,這樣的話效果會好些的.