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17 歲患者自 6 月 29 日出現(xiàn)小腿酸，可能是運(yùn)動(dòng)過度、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、肌肉勞損等原因所致。 1.運(yùn)動(dòng)過度：如果近期運(yùn)動(dòng)量較大，小腿肌肉反復(fù)收縮，產(chǎn)生大量乳酸堆積，就會(huì)引起小腿酸。應(yīng)適當(dāng)休息，配合按摩、熱敷來緩解。 2.缺鈣：青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，鈣需求量大，缺鈣時(shí)容易導(dǎo)致小腿酸。可通過多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等改善，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.下肢血管疾?。喝缦轮o脈曲張、動(dòng)脈硬化等，會(huì)影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致小腿酸。需要進(jìn)行血管超聲等檢查明確，輕癥可穿彈力襪，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起小腿酸。通常需要進(jìn)行腰椎磁共振檢查，治療方法包括臥床休息、牽引、理療等，保守治療無效可能需手術(shù)。 5.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立或保持一種姿勢(shì)，小腿肌肉持續(xù)緊張，造成勞損而發(fā)酸。注意休息，避免勞累，可進(jìn)行針灸、推拿等治療。 總之，小腿酸的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

不要受涼和勞累，不食生冷膩硬辛辣食品，補(bǔ)充鈣和維生素D，再用解痙止痛藥物治療下吧。

據(jù)所述情況建議注意，局部按摩理療，注意保暖，必要時(shí)服點(diǎn)舒筋活絡(luò)藥物提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askIXG57：謝謝醫(yī)生