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面對他人催債而自己沒錢的情況，需要保持冷靜、積極溝通、制定還款計(jì)劃、尋求幫助以及調(diào)整心態(tài)等。 1. 保持冷靜：在被催債時(shí)，避免情緒激動(dòng)和沖動(dòng)行為，冷靜思考解決辦法。 2. 積極溝通：誠實(shí)地向債權(quán)人說明自己的經(jīng)濟(jì)狀況，爭取理解和寬限。 3. 制定還款計(jì)劃：根據(jù)自身收入和財(cái)務(wù)狀況，制定合理可行的還款計(jì)劃。 4. 尋求幫助：可以向親朋好友借款暫時(shí)緩解，或者咨詢專業(yè)的財(cái)務(wù)顧問。 5. 調(diào)整心態(tài)：不要因債務(wù)而過度焦慮，保持積極的心態(tài)努力改善經(jīng)濟(jì)狀況。 總之，在面對他人催債而自己沒錢的困境時(shí)，要以冷靜、誠信和積極的態(tài)度去應(yīng)對，通過合理的方式逐步解決債務(wù)問題。

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