高中后憂郁致白發(fā)，大學染發(fā)與否如何抉擇
我白發(fā)是從高中后才有的，我那時很憂郁。以前我的？想得到怎樣的幫助：我白發(fā)是從高中后才有的，我那時很憂郁。以前我的頭發(fā)特好，現(xiàn)在多數(shù)都白了。我高中沒染，可是今年上大學我不得不染，染發(fā)很不好，我該染嗎，我怎么辦。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳艷 副主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
-
高中后因憂郁出現(xiàn)白發(fā)，上大學面臨染發(fā)困擾。白發(fā)產生可能與精神因素、遺傳、營養(yǎng)不良、疾病、不良生活習慣等有關。 1.精神因素：長期憂郁、焦慮等不良情緒可能影響黑色素合成，導致白發(fā)。應學會調節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.遺傳：若家族中有早生白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)白發(fā)的概率也會增加。這種情況較難改變，但可通過良好的生活方式改善。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素生成。多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 4.疾?。耗承┳陨砻庖咝约膊 谆〉纫部赡軐е掳装l(fā)。需及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響身體機能，導致白發(fā)。保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 總之，對于白發(fā)問題，要綜合考慮多種因素。染發(fā)雖能暫時改善外觀，但頻繁染發(fā)對健康不利。建議先嘗試調整生活方式和飲食，必要時就醫(yī)診治。
2025-03-20 05:21
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，染發(fā)的確是對身體有影響的，因為目前的染發(fā)劑里面含有相當多的化學物質。您的白發(fā)主要和心情和壓力有關系，要注意保持一個開朗的心情，同時注意多吃堅果，比如核桃等等，然后為了美觀，可以染發(fā)，但是不要太頻繁。
2016-01-18 11:47
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
