月經異常且伴有多種不適如何通過食物調養(yǎng)
來月經的時候肚子疼，然后雙手雙腳冬天的時候冰涼，小肚子一年四季都是涼的，每次量比較少，腰酸疼，痛經有的時候劇痛，有的時候綿痛，月經有的時候有血塊，而且有的時候下面會癢，皮膚那段時間也會不好，請問怎么通過食物調養(yǎng)
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回答1
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李建武 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內科
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你好,益母草粥：用料：新鮮益母草120克或趕益母草60克,梗米50克,紅糖適量.制法：新鮮益母草去根,洗凈,切碎.如果用干益母草需煎取濃汁200毫升左右.將梗米淘洗干凈,與益母草一同放入鍋中,在添水350毫升,煮成稀粥,以米爛湯稠為度.加入紅糖即可.功用：祛痰活血,調經止痛.
2016-01-18 20:36
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回答5
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劉雯雯 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經期間肚子疼、手腳冰涼、經量少、腰酸疼、有血塊、下身癢、皮膚差，可通過飲食調養(yǎng)改善，如溫熱食物、活血化瘀食物、補氣血食物、富含維生素食物、祛濕食物等。 1. 溫熱食物：食用羊肉、桂圓等，能溫暖身體，改善小肚子涼的情況。 2. 活血化瘀食物：如山楂、紅糖，有助于促進經血排出，減少血塊。 3. 補氣血食物：像紅棗、枸杞，可補充氣血，緩解經量少和手腳冰涼。 4. 富含維生素食物：多吃新鮮的蔬菜水果，如橙子、菠菜，能改善皮膚狀態(tài)。 5. 祛濕食物：例如薏米、紅豆，減輕體內濕氣，緩解下身癢的癥狀。 飲食調養(yǎng)只是輔助方法，若癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)。同時要注意飲食均衡，避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。
2025-03-19 23:15
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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痛經分原發(fā)性和繼發(fā)性。經過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經，也稱功能性痛經。原發(fā)性一般以中藥治療為主，平時注意保暖，生育后會有改善。繼發(fā)性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。需要查明病因對癥治療。
2016-01-18 13:56
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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您好，你的情況痛經，引起痛經的因素很多，原發(fā)性的有：子宮頸管狹窄，主子宮發(fā)育不良，子子宮位置異常，精神、神經因素，部分婦女對疼痛過分敏感。遺傳因素，等。繼發(fā)性的有：內分泌因素，婦科病，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等，。建議去正規(guī)醫(yī)院檢查b超等確定后對癥治療，祝早日康復
2016-01-18 13:39
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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痛經的原因非常復雜,建議你還是應該去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用
2016-01-18 13:31
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