經(jīng)常鍛煉對(duì)類風(fēng)濕患者是否有益?
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):我近幾年一直患有類風(fēng)濕疾病,一到下雨天就會(huì)感到骨頭酸痛,想問一下醫(yī)生,如果平時(shí)經(jīng)常鍛煉是不是對(duì)類風(fēng)濕有好處?
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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經(jīng)常鍛煉對(duì)類風(fēng)濕患者是有益處的,但要注意方式方法。鍛煉有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性、改善肌肉力量、促進(jìn)血液循環(huán)、提高免疫力、緩解心理壓力等。 1. 增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性:適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽黾雨P(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,減少關(guān)節(jié)僵硬,如關(guān)節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)。 2. 改善肌肉力量:強(qiáng)壯的肌肉能更好地支撐關(guān)節(jié),減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),像一些簡(jiǎn)單的肌肉力量訓(xùn)練。 3. 促進(jìn)血液循環(huán):加快血液流動(dòng),為關(guān)節(jié)和周圍組織提供更多的營(yíng)養(yǎng)和氧氣,利于炎癥消退。 4. 提高免疫力:使身體更有能力抵御病原體的侵襲,降低感染風(fēng)險(xiǎn),從而減少疾病發(fā)作。 5. 緩解心理壓力:減輕因疾病帶來的焦慮和抑郁,保持積極的心態(tài),有助于病情恢復(fù)。 總之,類風(fēng)濕患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的鍛煉方式,但要避免過度勞累和受傷。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。
2025-03-20 00:54
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,類風(fēng)濕是屬于風(fēng)濕的一種,屬于是人體的體質(zhì)下降后,風(fēng)濕邪毒趁機(jī)侵入身體造成的。想要徹底的治愈類風(fēng)濕還是比較困難的。類分濕的治療除了用藥物控制外,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來增加抵抗力,但是要注意不要讓自己感到勞累。
2016-01-19 00:42
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,人工關(guān)節(jié)置換術(shù):對(duì)嚴(yán)重的類風(fēng)濕患者,當(dāng)其髖或膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重受損,以致無法修復(fù)時(shí),可酌情采用人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。此類情況在高齡患者中多見。
2016-01-18 21:19
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,類風(fēng)濕是屬于風(fēng)濕的一種,屬于是人體的體質(zhì)下降后,風(fēng)濕邪毒趁機(jī)侵入身體造成的。想要徹底的治愈類風(fēng)濕還是比較困難的。
2016-01-18 20:12
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,類風(fēng)濕的一般治療,關(guān)節(jié)腫痛明顯者應(yīng)強(qiáng)調(diào)休息及關(guān)節(jié)制動(dòng),而在關(guān)節(jié)腫痛緩解后應(yīng)注意早期開始關(guān)節(jié)的功能鍛煉僵直。此外,理療、外用藥等輔助治療可快速緩解關(guān)節(jié)癥狀。
2016-01-18 15:38
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