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乙肝攜帶者治愈后仍有復發(fā)風險，預防復發(fā)需從生活習慣、飲食、運動、復查、情緒等多方面注意。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對肝臟的損害。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。避免食用油膩、辛辣、腌制和霉變食物。 3.運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4.復查：遵醫(yī)囑定期復查肝功能、乙肝五項、乙肝病毒 DNA 定量等，以便及時發(fā)現(xiàn)異常。 5.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，減輕心理壓力。 總之，乙肝攜帶者治愈后不能掉以輕心，要在各方面做好預防工作，降低復發(fā)的可能性。若出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)。

你好，這位朋友，乙肝調理包括飲食起居、情緒以及藥物諸方面，高蛋白、高維生素、高纖維、低脂飲食、起居有節(jié)、不過度勞累、心胸豁達等都是乙肝患者的養(yǎng)病之道。合理飲食對乙肝患者也很重要，肝病患者的合理飲食首先是飲食結構合理，多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進消化功能。

國內外公認的抗乙肝食物菜豆，甜瓜，白山云芝，越橘，余甘子，馬蘭，苦荬菜，朝鮮薊，水飛薊一些常用的藥食兼用植物，如蒲公英、金銀花、野菊花、貓爪草、藿香、佩蘭等，也有抗病毒作用，故平時經常吃這類食品可以增強免疫能力，防治乙型肝炎。生活上注意1、忌辛辣2、忌吸煙　3、忌飲酒4、忌食加工食品5、忌濫用激素和抗生素6、忌亂用補品7、忌過多食用蛋白飲食8、忌高銅飲食

你好，乙肝病毒攜帶者飲食要清淡，另外還要補充蛋白質和微量元素，以及身體需要的各種維生素。鋅、錳、硒等微量元素以及鈣、磷、鐵等礦物質的食物，所以乙肝病毒攜帶者應該多吃魚類、蜂蜜、雞蛋、蘑菇等等，乙肝病毒攜帶者飲食尤其要注意清淡，多吃水果有利于增強免疫力。乙肝病毒攜帶者飲食忌油膩辛辣食物，不要給肝臟帶來負擔，因為乙肝患者本身肝臟負擔重，有或多或少的肝損傷，所以乙肝病毒攜帶者不適合過多食用的是罐頭食品、油炸及油煎食物、腌制食物、垃圾食品和甜食，也應該忌食牛奶、葵花籽和松花蛋等等。乙肝病毒攜帶者，三分靠治，七分靠養(yǎng)，乙肝病毒攜帶者飲食調養(yǎng)，比吃藥更有效。因此，乙肝病毒攜帶者除了要進行積極的治療外還要注意日常的飲食，并適度運動增強抵抗力，并定期的復查，一般3-6個月一次。

你好盡量飲食要清淡，另外還要補充蛋白質和微量元素，以及身體需要的各種維生素。鋅、錳、硒等微量元素以及鈣、磷、鐵等礦物質的食物，所以乙肝病毒攜帶者應該多吃魚類、蜂蜜、雞蛋、蘑菇等等，需要清楚提內毒素，盡量多喝水