90 年出生，身材矮瘦，增高藥是否有用？
醫(yī)生您好，我90年出生的，身體良好，就是矮了點(diǎn)，才160也有點(diǎn)瘦。這個高度與身材真讓我難堪，請問市面上的所謂的增高藥有用嗎？我真心想增高。我咨詢了下恩倍高他們說有用。我現(xiàn)在有點(diǎn)迷茫了
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回答5
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鄒小兵 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
兒童發(fā)育行為中心
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身材矮小可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等。市面上的增高藥通常效果有限，甚至可能存在風(fēng)險(xiǎn)。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。 2. 營養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會影響生長發(fā)育。 3. 睡眠：生長激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 4. 運(yùn)動：適量的運(yùn)動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會導(dǎo)致身材矮小。 總之，對于身高問題，不要盲目相信所謂的增高藥。建議保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的營養(yǎng)和睡眠，適度運(yùn)動。如果對身高非常擔(dān)憂，可到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否存在疾病因素影響身高，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的措施。
2025-03-20 22:33
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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在空閑時(shí)間，我們可以用手盡我們?nèi)淼牧鈮蛱旎ò澹劬Σ粩嗟匾恢倍⒅覀兊氖种?
2016-01-18 21:02
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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多做運(yùn)動是對我們身體有好處的，比如說女生們多拉拉筋，抻抻腿，游游泳之類的，男生們就多做做引體向上之類的運(yùn)動，在空閑時(shí)間，我們可以用手盡我們?nèi)淼牧鈮蛱旎ò?，眼睛不斷地一直盯著我們的手指，多曬曬太陽，增加我們體內(nèi)的鈣元素，多蹦蹦跳跳。青少年一定要保持充分的睡眠時(shí)間，注意營養(yǎng)平衡，多補(bǔ)充鈣
2016-01-18 16:14
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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市面上出現(xiàn)的增高藥并不是不可信，可是增高藥里面所含的主要成分是激素，我們吃了會刺激我們的荷爾蒙發(fā)育
2016-01-18 16:09
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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.遺傳學(xué)的角度：你再長高希望不太大。2.營養(yǎng)學(xué)的角度：你還可以再長高。3.運(yùn)動學(xué)的角度：你也可以長高。4.經(jīng)常運(yùn)動，注意營養(yǎng)。最有效運(yùn)動，摸高跳躍，每天做，大運(yùn)動量，打籃球也可。均衡營養(yǎng)不偏食，多喝牛奶、豆?jié){。
2016-01-18 08:09
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