大學(xué)生頭后面沿邊邊長很多白頭發(fā)怎么辦
頭后面沿著邊邊長了很多白頭發(fā)……怎么辦呢？想得到怎樣的幫助：頭后面沿著邊邊長了很多白頭發(fā)……怎么辦呢，我還讀大學(xué)呢……求解醫(yī)生……。
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回答2
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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大學(xué)生頭后面沿邊邊長很多白頭發(fā)，可能與遺傳、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑色素合成相關(guān)基因存在缺陷，導(dǎo)致黑色素生成減少，從而出現(xiàn)白發(fā)。這種情況較難改變，但保持良好生活習(xí)慣可能有所緩解。 2.精神壓力：大學(xué)期間學(xué)習(xí)、社交等壓力較大，長期精神緊張會影響內(nèi)分泌，干擾黑色素合成，引起白發(fā)。需學(xué)會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素的生成。應(yīng)均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 4.疾?。耗承┘膊∪绨谆 遵帮L、斑禿等也可能導(dǎo)致白發(fā)。需及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙等不良習(xí)慣會影響身體機能，導(dǎo)致白發(fā)增多。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙，養(yǎng)成健康的生活方式。 總之，大學(xué)生出現(xiàn)頭后面沿邊邊長很多白頭發(fā)的情況，不必過于焦慮。先嘗試調(diào)整生活方式和飲食，如果白發(fā)持續(xù)增多或伴有其他癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-18 11:40
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，白發(fā)會遺傳的，另外缺乏維生素、微量元素，營養(yǎng)不良，血熱,肝腎不足和氣血虧損等也是可以引起的治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素b族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
2016-01-18 00:38
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