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回答3
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林穎 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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少年白發(fā)增多可能由多種因素導致，如遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等。 1.遺傳：遺傳因素在少年白發(fā)中較為常見。如果家族中有早生白發(fā)的情況，個體出現少年白發(fā)的概率會增加。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能影響黑色素的合成，導致頭發(fā)變白。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內分泌，進而影響頭發(fā)的顏色。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等也可能引起少年白發(fā)。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等不良生活方式可能損傷身體機能，影響頭發(fā)健康。 少年白發(fā)的原因較為復雜，需要綜合考慮。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕精神壓力。如果白發(fā)情況嚴重或持續(xù)加重，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。
2025-03-19 13:04
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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少年白發(fā)多和遺傳的因素有關，后天主要是情志因素精神心理的壓力有關。堅持體育鍛煉，增強體質。特別是經常對穴位進行按摩，能有效的防治白發(fā)。藥方網介紹一種防治白發(fā)的指壓法。治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉穴。涌泉代表腎經，它位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內彎曲時產生洼槽，然后用指壓，感到痛之處既是），按摩時雙腳每按壓15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法治療少白頭并非立即見效，必須堅持練習。
2016-01-18 13:04
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，少白頭多與遺傳有關，不易治療。缺乏維生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白頭的一個重要原因。為此應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭發(fā)生長所需要的微量元素．
2016-01-18 12:23
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