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頭發(fā)變白可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病影響及年齡增長(zhǎng)等有關(guān)。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑色素生成相關(guān)基因存在缺陷，導(dǎo)致過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：長(zhǎng)期缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成，引發(fā)白發(fā)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致黑色素生成減少。 4.疾病影響：白化病、白癜風(fēng)、惡性貧血等疾病，可能破壞黑色素細(xì)胞或影響其功能，造成白發(fā)。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，毛囊中的黑色素細(xì)胞逐漸減少，頭發(fā)自然變白。 頭發(fā)變白的原因較為復(fù)雜，需要綜合多方面因素進(jìn)行判斷。如果白發(fā)增多影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。平時(shí)應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情。

你說(shuō)的情況應(yīng)是少白頭，和飲食的不協(xié)調(diào)，不均衡有關(guān)系，偏食不吃蔬菜是重要的原因引起的，還有就是和血虛，飲食少黑色素有關(guān)這樣的問(wèn)題應(yīng)該注意合理的飲食補(bǔ)養(yǎng)，積極鍛煉身體，保證睡眠很重要，可以多吃一些蔬菜黑色食品比較好，紫薯，紫甘藍(lán)，黑芝麻，黑米等，可以用炙首烏，熟地，黑豆，黑米熬粥喝

你好,白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.治療應(yīng)當(dāng)采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補(bǔ)腎安神的藥物為主,同時(shí)可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白發(fā)者,不要整日憂心忡忡,應(yīng)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進(jìn)黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.采用中醫(yī)補(bǔ)血,補(bǔ)腎的方法進(jìn)行治療,也有一定作用

你的這個(gè)情況比較常見(jiàn),也是我們俗稱的少白頭..是由于毛囊處缺少酪氨酸酶導(dǎo)致,這個(gè)與個(gè)人的血型血液粘度和遺傳等很多原因有關(guān)...

引起白發(fā)原因有很多，象植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)有的內(nèi)分泌疾病、腎虛等等。目前在治療上還是采取中醫(yī)治療，效果會(huì)好點(diǎn)，而且也沒(méi)什么副作用。自己買(mǎi)點(diǎn)首烏、芝麻泡水喝水喝，也可以服用點(diǎn)首烏片，平時(shí)注意保持開(kāi)朗的心情，飲食上少吃點(diǎn)白糖。