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體育鍛煉對抑制過度興奮的交感神經(jīng)是有一定作用的。這主要體現(xiàn)在調(diào)節(jié)生理機(jī)能、改善心理狀態(tài)、增強(qiáng)心血管功能、促進(jìn)代謝平衡和緩解壓力等方面。 1. 調(diào)節(jié)生理機(jī)能：體育鍛煉可以改善心肺功能，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的工作效率，從而有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。 2. 改善心理狀態(tài)：運動能促使身體分泌內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，使人產(chǎn)生愉悅感，減輕焦慮和緊張，間接影響交感神經(jīng)的興奮性。 3. 增強(qiáng)心血管功能：適當(dāng)?shù)倪\動可以增強(qiáng)血管彈性，改善血液循環(huán)，降低血壓，減輕心臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)而調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的過度興奮。 4. 促進(jìn)代謝平衡：鍛煉有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，如胰島素、甲狀腺素等，維持代謝的穩(wěn)定，對交感神經(jīng)的活動起到一定的調(diào)節(jié)作用。 5. 緩解壓力：生活中的壓力是導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮的常見因素，而運動是一種有效的減壓方式，能減少壓力對交感神經(jīng)的刺激。 總之，長期堅持適度的體育鍛煉對于調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的興奮性具有積極意義，但要注意選擇適合自己的運動方式和強(qiáng)度，避免過度疲勞。如果交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致的癥狀較為嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

是的兒童、少年時期第一信號系統(tǒng)（具體信號）較發(fā)達(dá)進(jìn)入青年時期第二信號系統(tǒng)（抽象信號）也已有相當(dāng)發(fā)展此時經(jīng)常參加體育鍛煉能使第一和第二信號系統(tǒng)之間的聯(lián)系更加完善分析和綜合能力進(jìn)一步提高神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝機(jī)能更加旺盛腦細(xì)胞內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和機(jī)能得到迅速發(fā)展為進(jìn)一步培養(yǎng)思維能力創(chuàng)造了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)此外體育鍛煉能使原來在腦力勞動中處于緊張狀態(tài)的神經(jīng)細(xì)胞得到休息從而維持了大腦細(xì)胞的持續(xù)工作能力使大腦皮層及時、準(zhǔn)確地調(diào)動植物性神經(jīng)進(jìn)入工作狀態(tài)總之體育鍛煉給人帶來的最大好處就是提高了神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能并因此影響到整個身體的健康 體育鍛煉能使原來在腦力勞動中處于緊張狀態(tài)的神經(jīng)細(xì)胞得到休息從而維持了大腦細(xì)胞的持續(xù)工作能力使大腦皮層及時、準(zhǔn)確地調(diào)動植物性神經(jīng)進(jìn)入工作狀態(tài)總之體育鍛煉給人帶來的最大好處就是提高了神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能并因此影響到整個身體的健康