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絕經(jīng)后乳腺增生多會(huì)好轉(zhuǎn)，這與激素變化、定期檢查、生活習(xí)慣等有關(guān)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.激素變化：絕經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降，乳腺增生癥狀常緩解。
2.定期檢查：應(yīng)定期做乳腺彩超或鉬靶檢查，排除早期乳腺癌。
3.生活習(xí)慣：注意多休息，飲食清淡，保持良好心態(tài)，適當(dāng)鍛煉，控制體重。
4.不適癥狀：乳腺有不適要及時(shí)就診治療。
5.預(yù)防措施：避免穿過(guò)緊內(nèi)衣，減少胸部刺激。
絕經(jīng)后乳腺增生的情況因人而異，關(guān)注自身健康，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

健康指導(dǎo)：不適的，蛋清中主要含有的是蛋白正常，蛋黃中含有的膽固醇含量是比較高的。另外高膽固醇的情況在日常的飲食中是需要格外的注意一些的，飲食要清淡為宜，避免食用一些蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、蝦子、蟹黃等等。

不是雞蛋黃膽固醇也升高，可能與自身的生活習(xí)慣有關(guān)系，在日常飲食中要注意多吃魚(yú)、含纖維多的食物、豆類以及新鮮水果。不要吃雞蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟，同時(shí)禁煙酒，多喝茶。對(duì)于膽固醇高的人來(lái)說(shuō)，是不適宜吃雞蛋的，雞蛋黃中含有較高的膽固醇，吃雞蛋黃會(huì)導(dǎo)致自身大固醇升高的。

您好：雞蛋是很好的營(yíng)養(yǎng)食物，其中含有較多的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等有利于人體的物質(zhì)，所以吃雞蛋對(duì)人體有好處的，但是對(duì)于膽固醇高的人來(lái)說(shuō)，是不適宜吃雞蛋的，雞蛋黃中含有較高的膽固醇，吃雞蛋黃會(huì)導(dǎo)致自身大固醇升高的。不是雞蛋黃膽固醇也升高，可能與自身的生活習(xí)慣有關(guān)系，在日常飲食中要注意多吃魚(yú)、含纖維多的食物、豆類以及新鮮水果。不要吃雞蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟，同時(shí)禁煙酒，多喝茶。醫(yī)生詢問(wèn)：祝健康快樂(lè)。

雞蛋的膽固醇主要集中在蛋黃里，如果低脂飲食了膽固醇還在增高，要排除繼發(fā)性高膽固醇血癥，如甲減，腎綜等，降脂除了低脂飲食還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)雞蛋的膽固醇主要集中在蛋黃里，如果低脂飲食了膽固醇還在增高，要排除繼發(fā)性高膽固醇血癥，如甲減，腎綜等，降脂除了低脂飲食還要結(jié)合運(yùn)動(dòng)

膽固醇升高，的確與飲食有很大的關(guān)聯(lián)，高膽固醇飲食，很容易引發(fā)高膽固醇血癥。但也不絕對(duì)，有時(shí)一些偏瘦的、素食者，一樣會(huì)患有高血脂癥。主要的原因是脂質(zhì)代謝紊亂所致。您家人的情況，要考慮為：脂質(zhì)代謝紊亂所致的高膽固醇血癥，單純飲食控制已經(jīng)不足以穩(wěn)定血脂水平，需要增加鍛煉和適當(dāng)?shù)乃幬锪?。蛋清中?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)較多，膽固醇低，而蛋黃里膽固醇含量大大超過(guò)蛋清的。注意休息，保證睡眠，加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)和消耗多余的脂質(zhì)。清淡溫軟低脂低鹽飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精制品，戒煙?？梢赃m量食用雞蛋清，以增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適當(dāng)服用降脂類藥物如可定、舒降之等。