近一年睡眠障礙伴頭發(fā)脹、白發(fā)增多看啥科
近一年有睡眠障礙，經(jīng)常清晨3點多醒來，精神狀態(tài)良好，今天頭發(fā)脹感，前額白發(fā)局部增多在一年之內，先看什么科？無建議先看什么科，飲食各方面的注意事項
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回答5
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學中心
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近一年出現(xiàn)睡眠障礙，清晨易醒，精神狀態(tài)良好但今天頭發(fā)脹，且前額白發(fā)局部增多。這種情況可能與多種因素有關，如內分泌失調、精神心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、營養(yǎng)缺乏、生活習慣不良等。 1.內分泌失調：人體的內分泌系統(tǒng)對睡眠和毛發(fā)健康起著重要作用。激素失衡，如甲狀腺功能異常，可能導致睡眠問題和毛發(fā)變白。 2.精神心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題，會影響睡眠質量，也可能引起頭發(fā)的變化。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)的異常，如神經(jīng)衰弱，可能導致睡眠紊亂和頭部的不適感。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、鋅、鐵等營養(yǎng)素，會影響身體的正常功能，包括睡眠和毛發(fā)的健康。 5.生活習慣不良：長期熬夜、過度勞累、吸煙、酗酒等不良生活習慣，會打亂生物鐘，影響睡眠和毛發(fā)狀況。 綜上所述，出現(xiàn)這些癥狀可能是多種因素共同作用的結果。建議先到內科|神經(jīng)內科就診，進行相關檢查，以明確病因并采取相應的治療措施。同時，要注意調整生活方式，保持良好的心態(tài)和飲食習慣。
2025-03-19 07:06
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的失眠可能是因為白天的精神壓力過大所致，建議先用物理治療，可已在睡前聽聽輕音樂，泡泡熱水澡。也可配合針灸睡眠長期不好,多和心態(tài)有關系,除了生活本身的心態(tài)不好,考慮的多,就是對睡眠緊張,敏感,多疑,擔心,這樣的心態(tài)下就會導致睡眠長期不好,如果去醫(yī)院建議到心理科試試，在心理疏導下，配合安神的中藥調節(jié)下為好。
2016-01-18 05:06
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,首先養(yǎng)成良好的作息習慣,營造好的睡眠環(huán)境：養(yǎng)成按時入睡和起床的良好習慣,穩(wěn)定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞,臥房內的溫度適中,房內使用一些溫和的色彩搭配,這樣可以使心情放松,適宜睡眠.祝你早日康復！
2016-01-17 23:25
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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睡眠障礙，一是先看一下骨科，也就是考慮頸椎是否有問題，是否頸椎增生壓迫椎動脈后引起的睡眠障礙，在排除頸椎障礙的前提下，看一下中醫(yī)科。
2016-01-17 20:44
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好。鑒于你的描述綜合分析睡眠不好考慮是心失所養(yǎng)導致的。建議是去西醫(yī)院的中醫(yī)科，中醫(yī)院的心內科，建議是多食療大棗助于安神。
2016-01-17 18:08
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