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脂溢性皮炎導(dǎo)致頭皮屑嚴(yán)重，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、使用合適的洗發(fā)水、藥物治療、注意飲食和保持良好心態(tài)等來(lái)改善。 1. 調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，減少精神壓力，適度運(yùn)動(dòng)。 2. 選擇合適洗發(fā)水：含酮康唑、二硫化硒成分的洗發(fā)水，有助于抑制皮脂分泌，減輕炎癥。 3. 藥物治療：外用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松乳膏，能減輕炎癥；抗真菌藥物如克霉唑乳膏，可抑制真菌；口服維生素 B 族，能調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝。但用藥均需遵醫(yī)囑。 4. 注意飲食：少吃辛辣、油膩、高糖食物，多吃新鮮蔬果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 5. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張，情緒穩(wěn)定有助于病情恢復(fù)。 脂溢性皮炎的治療需要綜合多種方法，且要持之以恒。同時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。