初中起頭發(fā)干卷硬且有白發(fā)，如何改善？
上初中的時(shí)候頭發(fā)開始變干又卷得挺厲害，發(fā)質(zhì)變得很硬，還有很多白頭發(fā)，是局部卷，我父母爺爺奶奶親戚沒有一個(gè)頭發(fā)是卷的，我想知道這種情況如何治療呢，很苦惱
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林穎 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)出現(xiàn)干卷硬且有白發(fā)的情況，可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、疾病影響等有關(guān)。 1.遺傳因素：雖然父母等親屬頭發(fā)正常，但不排除存在隱性遺傳的可能。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、銅、鐵等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)健康。可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片、葡萄糖酸亞鐵片、硫酸銅口服液等。 3.精神壓力：學(xué)習(xí)壓力大，長期焦慮緊張，可能導(dǎo)致頭發(fā)問題。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染、長期暴曬、過度清潔等，會損傷頭發(fā)。要減少燙染次數(shù)，做好頭發(fā)防曬，選擇合適的洗發(fā)水。 5.疾病影響：某些自身免疫性疾病、內(nèi)分泌疾病也可能引發(fā)。如確診相關(guān)疾病，需積極治療原發(fā)病。 改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，避免損傷頭發(fā)的行為。如果情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-19 02:16
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。
2016-01-18 05:42
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