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乙肝大三陽患者在日常生活中，要注意飲食、作息、運動、復(fù)查、預(yù)防傳染等。 1.飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及飲酒。 2.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫力。 3.運動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4.復(fù)查：定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超聲等，以便及時了解病情變化，調(diào)整治療方案。 5.預(yù)防傳染：注意個人衛(wèi)生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。性生活使用安全套，避免將病毒傳染給伴侶。 總之，乙肝大三陽患者通過注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。同時，要保持積極樂觀的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療。

您好！乙型肝炎病人“三分治七分養(yǎng)”，要有良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，適當(dāng)?shù)纳硇腻懢?，保持樂觀的情緒，不吃霉變食物，飲食應(yīng)清淡，并應(yīng)富有維生素及蛋白質(zhì)等，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。避免使用損害肝臟的藥物；避免有害的物理因子刺激，減少X線和放射性物質(zhì)對肝臟的照射；應(yīng)盡可能減少和及早治療各種感染，避免各種創(chuàng)傷和手術(shù)。

一忌飲酒：酒精中的乙醇和亞硝胺可使肝脂肪變性和致癌，因此肝炎病人應(yīng)滴酒不沾，以免肝脾受損。二忌吸煙：煙草中含有多種有害物質(zhì)，能損害肝臟功能，抑制肝細(xì)胞生長和修復(fù)，因此肝炎病人必須決意戒煙。三忌惱怒：祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，郁怒傷肝，肝郁不暢，易成積癖，因此惱怒為肝病之大敵。四忌過勞：肝為人體重要代謝器官，肝炎病人，肝功失常，營養(yǎng)失調(diào)，故疲乏無力，需要多休息。五忌焦慮：肝炎久治不愈常使人焦慮，使大腦皮層高度緊張，對肝病康復(fù)極為不利。六忌悲觀：肝炎病人一旦對治療失去信心，病情就越發(fā)難以控制，因此，病人要樂觀豁達(dá)，增強(qiáng)信心。七忌亂用補(bǔ)藥：膳食平衡，是保持身體健康的基本條件。如滋補(bǔ)不當(dāng)，打破平衡，會影響健康，因此要慎用補(bǔ)藥。