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痛風(fēng)患者出院后在家調(diào)養(yǎng)防止復(fù)發(fā)，需從飲食、運動、作息、監(jiān)測、用藥等方面入手。 1.飲食：避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，限制飲酒，尤其是啤酒。增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2.運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，避免劇烈運動和損傷關(guān)節(jié)。 3.作息：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。 4.監(jiān)測：定期檢測血尿酸水平，了解病情控制情況。 5.用藥：遵醫(yī)囑按時服用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。 總之，痛風(fēng)患者出院后的調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要，需要綜合多方面進行管理，持之以恒，才能有效預(yù)防復(fù)發(fā)。

你好，痛風(fēng)為減少體內(nèi)尿酸來源，痛風(fēng)患者每日蛋白質(zhì)供給量為1.5g/kg體重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可進食谷類、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶和適量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、動物內(nèi)臟、鵝肉、海魚、肉禽、貝殼、魚及魚湯、香菇、龍須菜、菠菜、菜花、芹菜、青葉菜、扁豆、豌豆等。痛風(fēng)間歇期，血尿酸控制好者可食少許肉類。

這痛風(fēng)屬于代謝性疾病.如果不控制會導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題.治療包括:飲食治療應(yīng)避免進食含高嘌呤飲食.動物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀

痛風(fēng)要吃些低嘌呤的食物比如小米、玉米、麥類、蘇打餅干，高粱、馬鈴薯、甘薯、山芋、酸奶，芹菜、芥菜番茄，茄子，瓜類、洋蔥、木耳等，可以適當(dāng)多吃痛風(fēng)患者平時不要吃辛辣、刺激性的食物，多喝水，多排尿，不要抽煙喝酒，不要吃動物內(nèi)臟，飲食清淡，適當(dāng)運動，控制體重