用電腦久致右手腕長繭如何去除？
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期使用電腦導(dǎo)致右手腕長繭，可通過減少摩擦、藥物治療、物理治療、日常護理、飲食調(diào)整等方法來改善。 1. 減少摩擦：調(diào)整使用電腦的姿勢和習(xí)慣，避免手腕與桌面過度摩擦。使用柔軟的鼠標(biāo)墊和腕墊，減少局部壓力。 2. 藥物治療：外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等，有助于軟化角質(zhì)，促進繭的消退。但使用時需注意可能的皮膚刺激反應(yīng)。 3. 物理治療：可以選擇去醫(yī)院進行冷凍治療、激光治療等，能有效去除較厚的繭。 4. 日常護理：定期用溫水浸泡手腕，然后輕輕揉搓，去除部分角質(zhì)。涂抹保濕霜，保持皮膚滋潤。 5. 飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 A、E 和膠原蛋白的食物，如胡蘿卜、堅果、豬蹄等，有助于改善皮膚狀況。 總之，去除手腕的繭需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要注意避免再次過度摩擦，以防繭的復(fù)發(fā)。如果繭的情況較為嚴(yán)重或出現(xiàn)疼痛、感染等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-20 02:38
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，是這樣的，用太長時間就是容易長繭的，所以平時要注意一些的，不要長時間的用電腦，慢慢會好一些的。也可以適當(dāng)外用點維e按摩，慢慢也會好一些的，平時可以用點護手霜的，長時間用電腦對眼睛，皮膚都不好。
2016-01-17 16:06
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