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得了白癜風，需要注意避免暴曬、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下可能加重病情，外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響病情，要學會調節(jié)情緒，保持樂觀。 3.規(guī)律作息：充足的睡眠有助于維持身體正常的免疫功能，應避免熬夜。 4.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.避免外傷：外傷可能引發(fā)同形反應，導致白斑擴散，日常要注意防護。 6.避免接觸化學物質：某些化學物質可能刺激皮膚，加重病情，如酚類化合物。 7.堅持治療：按照醫(yī)生的建議進行規(guī)范治療，不可自行中斷。 總之，白癜風患者在日常生活中要多方面注意，積極配合治療，以控制病情，提高生活質量。

你好，白癜風患者日常注意，1、飲食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。戒煙戒酒。2、保持充足的睡眠。3、保護皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。4、避免外傷。人體受傷后，肌體局部處于高度應激狀態(tài)，神經纖維受損，內分泌紊亂，免疫機能下降，誘發(fā)白癜風。5、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風復發(fā)。6、患者要合理的調節(jié)心理狀態(tài)，保持樂觀向上的心情。

1、日常生活中盡量少接觸帶有刺激性的物品，如：香皂、洗衣粉、染發(fā)劑等化學藥物。2、少吃或不吃洋蔥，大蒜，魚，蝦，辣椒等，以減少富含谷胱甘肽食物的攝入。3、少吃或不吃西紅柿，青椒，西紅柿，柑橘，柚子，檸檬，山楂，櫻桃，獼猴桃，等含維生素C豐富的食物；因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。4、忌煙、酒及辛辣的和膨化食品零食?！?、忌吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。不要吃辛辣的韭菜！6、多吃酸乳類食品，酸乳可以促進消化系統(tǒng)功能增強，在人體內產生的微生物還可幫助蠶食患病細胞；多喝牛奶，多吃雞蛋。7、多吃一些富含銅的食物：如堅果類的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等等；8、白癜風患者可以食用的水果為香蕉，梨和西瓜、蘋果。9、多吃一些富含酪氨酸的食物：動物的肝臟（雞肝、豬肝）、新鮮蔬菜、豆類（黃豆、扁豆、青豆、豆制品）10、保持心情舒暢，不要太勞累，特別是在學習或工作中壓力不要太大，不要過分緊張、激動、壓抑、急燥等。11、適當增加日曬。但切忌過度，以防曬傷。12、盡量不要接觸刺激性強的化學性物品和外用藥。

你好！平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

首先，在治療前，一定要先進行正規(guī)全面的檢查，有些患者一看到自己身上有白斑，就認為是白癜風，到處找治療的神藥，其實有不少皮膚疾病的癥狀時類似于白癜風的，比如說花斑癬。所以建議患者朋友們一定要先確診再治療?！　∑浯?，不要依賴于特效藥的治療。由于受白癜風困擾已久，所以在治療的時候，患者往往慌不擇醫(yī)，患者急于尋找治療方法的心情，我們可以理解，但是還請患者朋友們在治療時擦亮眼睛，以免錯誤治療，引發(fā)其他的疾病。　　　　指導建議：當您發(fā)現(xiàn)自己的身上有白色的斑跡，要先去正規(guī)醫(yī)院檢查確診，預祝您早日康復。