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長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作后，出現(xiàn)脖子與下顎接觸處疼痛、大腿小腿長(zhǎng)小紅包、腳起皮發(fā)癢等癥狀，可能是由不良姿勢(shì)、皮膚過(guò)敏、真菌感染、缺乏維生素、血液循環(huán)不暢等原因引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)盯著電腦，頸部肌肉緊張，易導(dǎo)致疼痛。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)頸部，做伸展運(yùn)動(dòng)。 2. 皮膚過(guò)敏：接觸某些過(guò)敏原或受到刺激，可能引發(fā)皮膚起紅包、發(fā)癢。可口服氯雷他定、西替利嗪等抗過(guò)敏藥物。 3. 真菌感染：腳部起皮、瘙癢可能是真菌感染，如足癬。外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4. 缺乏維生素：飲食不均衡，缺乏維生素 A、C、E 等，會(huì)影響皮膚健康?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充多維元素片。 5. 血液循環(huán)不暢：久坐會(huì)影響下肢血液循環(huán)。工作中定時(shí)起身活動(dòng)，促進(jìn)血液流通。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

起包的情況和電腦工作沒(méi)有關(guān)系，很可能是感染了某種病毒、細(xì)菌。頸椎不適和電腦有關(guān)系，注意坐姿，多用頭畫(huà)鳳字，或做仙鶴點(diǎn)水的動(dòng)作。

皮膚小紅疹、癢、從癥狀看要考慮是皮膚過(guò)敏、就過(guò)敏原因就很多、可以是花粉、粉塵、塵螨等、環(huán)境、氣候、情緒等因素都能導(dǎo)致。具體建議到?？崎T(mén)診《皮膚科》看看，飲食清淡富維生素、忌食辛辣刺激性食物。

根據(jù)你的情況，小紅包就是東北人所說(shuō)的“火疙瘩”，在中醫(yī)上講是有火上來(lái)的。因?yàn)槟愕穆殬I(yè)，每天對(duì)著屏幕，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)刺激你的皮膚，加上現(xiàn)在剛?cè)肭锊痪茫侨嗽敢馍匣鸬臅r(shí)候，所以你的內(nèi)分泌就會(huì)有些失調(diào)，出現(xiàn)了小紅包。建議你吃點(diǎn)去火的中藥，如清火梔麥片，牛黃解毒片，這些都是常用的小藥，既經(jīng)濟(jì)又管用。再者你要調(diào)整好的你的睡眠情況，睡眠時(shí)間要充足，不要熬夜，多吃蔬菜水果，一定要多喝水，方便的話也可以喝一點(diǎn)蜂蜜水，排排毒素，這樣會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。希望你能采納我的建議，祝您健康！

可以試試用月見(jiàn)草綿羊油治療。月見(jiàn)草專門(mén)治療這些皮膚病的。我自己長(zhǎng)汗皰疹用著都消了