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有凍瘡史的人確實容易復發(fā)。預防凍瘡要從多方面入手，包括注意保暖、加強鍛煉、保持皮膚濕潤、改善血液循環(huán)、注意飲食等。 1. 注意保暖：在寒冷季節(jié)，穿戴足夠的保暖衣物，尤其是手腳、耳朵等容易凍傷的部位。 2. 加強鍛煉：適當運動能促進血液循環(huán)，增強身體的抗寒能力，如慢跑、跳繩等。 3. 保持皮膚濕潤：使用保濕霜，防止皮膚干裂，減少凍瘡發(fā)生的可能。 4. 改善血液循環(huán)：經常按摩易凍部位，促進血液流通。 5. 注意飲食：多吃溫熱、富含維生素和礦物質的食物，如牛羊肉、蔬菜、水果等。 總之，預防凍瘡需要長期堅持良好的生活習慣。一旦出現(xiàn)凍瘡，應及時就醫(yī)，避免癥狀加重。

凍瘡（chilblains，pernio）是由于暴露于零度以下寒冷環(huán)境引起的局限性、紅斑性炎癥損害。凍瘡是對寒冷、潮濕、非冰凍環(huán)境的異常炎癥反應，組織學上證實凍瘡為一種淋巴細胞性血管炎。暴露于寒冷、潮濕的環(huán)境是發(fā)生凍瘡的主要危險因素，多發(fā)生在秋冬季，尤其溫帶氣候地區(qū)冬天降溫急劇并且環(huán)境潮濕時，凍瘡較多見。在沒有中央供暖的地區(qū)最常見。治療方法包括適當?shù)囊轮?、避免寒冷潮濕的環(huán)境、保持足部干燥及避免吸煙均是重要的預防措施。必要時使用外用止癢藥，如糖皮質激素、樟腦軟膏等，若發(fā)生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏。口服硝苯地平20mg，每日3次，是目前治療和預防特發(fā)性肢端凍瘡、減肥引起的凍瘡的有效藥物。煙酰胺100mg，每日3次，或雙嘧達莫25mg，每日3次，可改善血液循環(huán)

凍瘡關鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè)，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復發(fā)治療方法有：（1）堅持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用，有效率達85～95％。

你好，凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害。凍瘡產生的根本原因是體表遠端皮下靜脈毛細血管內的平滑肌遇到低溫時發(fā)生痙攣時便會降低血管的通透性，使血液產生滯留現(xiàn)象并產生凍瘡。一般是冬病夏治。建議你用云南白藥治療，凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內可愈。最好去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

春天快要到夏天的季節(jié)，每天晚上睡覺前用生姜在凍瘡部位上擦擦，再到明年冬天的時候就不會有了。