長期對電腦致皮膚差長痘出油如何改善保養(yǎng)
BR>目前一般情況:由于工作原因,要一直對著電腦,皮膚因此也漸漸變的不好了,老是會長點痘,老會出油,請問該怎么辦好呢?該怎么保養(yǎng)?多吃什么樣的食物?
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回答3
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期對著電腦導致皮膚變差、長痘、出油，可通過調(diào)整生活習慣、合理護膚、飲食調(diào)理、適當運動及保持良好心態(tài)等來改善。 1.調(diào)整生活習慣：減少面對電腦的時間，每隔一段時間休息一下，避免熬夜，保證充足睡眠。 2.合理護膚：選擇適合油性皮膚的潔面產(chǎn)品，保持皮膚清潔，適當使用保濕乳液。 3.飲食調(diào)理：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果、香蕉等，少吃辛辣、油膩和甜食。 4.適當運動：促進新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 5.保持良好心態(tài)：減輕工作壓力，避免焦慮和緊張，以免影響內(nèi)分泌。 總之，要改善因長期對著電腦導致的皮膚問題，需要綜合多方面的措施，并且要長期堅持。如果皮膚問題嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-03-19 01:18
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不要用面霜，用爽膚水代替。還可以用牛黃皂洗臉，去油的。少吃辛辣食品。不要便秘。
2016-01-17 07:37
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好：你的具體癥狀?建議到正規(guī)的醫(yī)院確診在針對性治療在眼有部位不要盲目用藥,以免有藥物副作用祝早日康復
2016-01-17 07:00
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