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月經前的感覺因人而異，常見的有乳房脹痛、情緒波動、腰部酸痛、下腹墜脹、疲勞嗜睡等。 1.乳房脹痛：體內激素水平變化，導致乳腺組織增生和水腫，引起乳房的脹痛感。 2.情緒波動：激素波動可能影響神經系統(tǒng)，出現焦慮、煩躁、抑郁等情緒變化。 3.腰部酸痛：盆腔充血以及子宮的位置變化，可能牽拉腰部肌肉和韌帶，導致腰部酸痛。 4.下腹墜脹：子宮內膜開始為脫落做準備，子宮收縮可能引起下腹墜脹感。 5.疲勞嗜睡：身體為即將到來的月經做準備，消耗能量增加，容易感到疲勞和嗜睡。 每個人的體質不同，月經前的感覺也會有所差異。如果這些癥狀嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，查明原因。

月經前期出現乏力、煩躁、憂郁、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒；嚴重者不愿意理睬家屬與朋友，孤僻到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘，你的情況考慮是快要來月經了，另外如果有性生活，則要注意是不是懷孕了。

部分女性在月經前會有白帶增多，小腹脹痛或者乳房脹痛及腰酸等癥狀，一般在月經前一周左右出現，月經后會自行消失。建議你平時注意經期及性生活衛(wèi)，做好避孕措施。月經期間避免辛辣刺激性飲食。