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經(jīng)期前一周開始喝，月經(jīng)期間也可以喝，可以起到預(yù)防和緩解痛經(jīng)的作用。我以前也痛經(jīng)過，后來朋友向我介紹用經(jīng)舒寧痛經(jīng)貼，用過之后，痛經(jīng)減輕了不少，還挺管用的，每次來之前都把它貼在肚臍上,真的沒有以前那么疼了，我一共用了兩個(gè)療程，現(xiàn)在基本上沒有疼的感覺了，你也可以去試試哦，應(yīng)該會(huì)對(duì)你有效果的~！

痛經(jīng)是女性常見的癥狀，其發(fā)生可能與多種因素有關(guān)，如前列腺素合成與釋放異常、精神心理因素、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等。喝生姜紅糖水對(duì)部分痛經(jīng)患者可能有一定緩解作用，但效果因人而異。 1.前列腺素合成與釋放異常：月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多，會(huì)引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧，導(dǎo)致痛經(jīng)。治療可使用布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥。 2.精神心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能加重痛經(jīng)。應(yīng)保持心情舒暢，必要時(shí)可進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 3.子宮位置異常：子宮過度前傾或后屈，經(jīng)血排出不暢，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改變體位等改善。 4.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，周期性出血會(huì)引起疼痛。治療藥物有達(dá)那唑、孕三烯酮等。 5.子宮腺肌病：子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層，導(dǎo)致痛經(jīng)。治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。 痛經(jīng)原因多樣，治療方法也各不相同。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，經(jīng)期要注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

你好這位朋友，生姜紅糖水在來經(jīng)的時(shí)候開始口服即可，連續(xù)口服一兩周有很好的效果。祝你好運(yùn)。

不好，痛經(jīng)厲害喝紅糖水沒多大效果，建議去醫(yī)院開中藥調(diào)理，大概調(diào)理三個(gè)月，我朋友都是喝中藥調(diào)理好的。