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女朋友痛經(jīng)時(shí)，可通過飲食調(diào)理來緩解。適合喝的粥有紅糖小米粥、紅棗桂圓粥、紅豆薏仁粥、生姜羊肉粥、南瓜粥等。 1.紅糖小米粥：紅糖有活血化瘀、暖宮的作用，小米富含營(yíng)養(yǎng)，能健脾養(yǎng)胃。二者搭配，可緩解痛經(jīng)。 2.紅棗桂圓粥：紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，桂圓可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。對(duì)氣血不足導(dǎo)致的痛經(jīng)有一定幫助。 3.紅豆薏仁粥：紅豆有健脾祛濕、補(bǔ)血的功效，薏仁利水消腫。有助于改善因體內(nèi)濕氣重引起的痛經(jīng)。 4.生姜羊肉粥：生姜驅(qū)寒，羊肉性溫，能溫中暖腎。適合寒性痛經(jīng)者食用。 5.南瓜粥：南瓜富含維生素和礦物質(zhì)，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)緩解痛經(jīng)有輔助作用。 需要注意的是，飲食調(diào)理只是輔助手段。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意經(jīng)期保暖，避免食用生冷、辛辣食物。

您的情況考慮是痛經(jīng)了。痛經(jīng)病人疼痛劇烈時(shí)應(yīng)用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛藥物?；蛘邇煞N藥物聯(lián)合使用。另外，要針對(duì)引起痛經(jīng)的原因進(jìn)行治療。如盆腔炎、腫瘤引起的痛經(jīng)，治療好這些原發(fā)疾病，痛經(jīng)可隨之而愈。

子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀。建議你及早到醫(yī)院檢查下，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對(duì)原因進(jìn)行治療。建議你盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。月經(jīng)來時(shí)可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。

您好，痛經(jīng)一般分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，對(duì)于青春期尤其是月經(jīng)來潮1–2年的患者通常為原發(fā)性痛經(jīng)，這種痛經(jīng)常在婚后生育后得到好轉(zhuǎn)；而對(duì)于開始沒有痛經(jīng)而后來有痛經(jīng)的患者常為繼發(fā)性的痛經(jīng)如宮頸的異常及子宮的異常等，建議您根據(jù)您的情況如果是繼發(fā)性的痛經(jīng)就要系統(tǒng)檢查了，如果是原發(fā)性的可以考慮先不治療，注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免辛辣刺激下的食物和生冷的食物；您的情況如果是原發(fā)性痛經(jīng)就沒有太好的辦法

痛經(jīng)是因?yàn)榕松眢w發(fā)虛，寒氣比較多。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或l—2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。建議：1、生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。2、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再?gòu)淖笾劣野茨?0～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜，每日早晚各一次。3、飲食均衡、服用維他命、補(bǔ)充礦物質(zhì)。4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，尤其在月經(jīng)來臨前夕，走路或從事其它適度的運(yùn)動(dòng)。如果疼痛難忍可以服用止痛片，最好不要！中醫(yī)對(duì)這方面治療效果較好，建議你也可以找一些中藥的方子試試！