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18 歲高三學(xué)生因手淫過(guò)頻出現(xiàn)陰莖勃起不堅(jiān)、頻繁遺精、頭昏腦漲、精力不集中、心情煩躁等癥狀，一般通過(guò)合理的調(diào)理和治療是可以逐漸恢復(fù)的，包括改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理等。 1.改善生活習(xí)慣：減少手淫頻率，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2.心理調(diào)節(jié)：正確認(rèn)識(shí)手淫，不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，保持心情舒暢，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。 3.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些藥物，如金鎖固精丸、五子衍宗丸、六味地黃丸等。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩等，促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體狀況。 只要積極采取上述措施，并保持良好的心態(tài)，癥狀會(huì)逐漸改善和恢復(fù)。同時(shí)，要避免焦慮和緊張，相信自己能夠恢復(fù)健康，以良好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活。

你好這種情況多是由于腎氣虛引起的精液不固引起的。建議你服用金鎖固精丸治療，具有很好的補(bǔ)腎固精止遺的效果，

遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為"夢(mèng)遺"，無(wú)夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見(jiàn)于包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾患等。有夢(mèng)而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢(mèng)遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。

遺精是一種生理現(xiàn)象。但是過(guò)于頻繁的遺精是考慮存在疾病的因素引起的，如經(jīng)常手淫，看黃的書(shū)籍或電影，還有性知識(shí)的缺乏都會(huì)引起遺精，還有就是疾病原因引起的遺精，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等炎癥的刺激而發(fā)生遺精，不知您具體情況如何？建議您及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷，針對(duì)性的治療。平時(shí)放松心情，規(guī)律生活。