過度疲勞會導(dǎo)致晚上睡不著覺嗎
我昨日為了孫子看病在外奔走了一整天，晚上睡不著覺了，我還納悶?zāi)?，怎么這樣累還睡不著了呢。是否過度疲勞也會影響睡眠？化驗、檢查結(jié)果：
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回答5
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
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過度疲勞是可能導(dǎo)致晚上睡不著覺的，其原因包括生理、心理、神經(jīng)調(diào)節(jié)、生物鐘紊亂以及激素水平變化等。 1.生理方面：過度疲勞會使身體肌肉緊張、酸痛，影響睡眠舒適度。 2.心理方面：長時間的勞累可能帶來焦慮、緊張等情緒，干擾睡眠。 3.神經(jīng)調(diào)節(jié)：疲勞可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制失衡，難以進入睡眠狀態(tài)。 4.生物鐘紊亂：打亂正常的生物鐘節(jié)律，使睡眠規(guī)律被破壞。 5.激素水平變化：例如皮質(zhì)醇等激素水平異常，影響睡眠質(zhì)量。 總之，過度疲勞對睡眠的影響較為復(fù)雜。如果因過度疲勞而長期睡眠不佳，建議調(diào)整生活節(jié)奏，合理安排休息和活動，必要時可尋求醫(yī)生幫助。
2025-03-18 06:22
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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就你提供的上述癥狀，分析考慮：擔(dān)（操）心導(dǎo)致的心情過于激動引起。勞累與睡眠有一定的關(guān)聯(lián)，建議你目前的癥狀，首先考慮心情激動引起，安靜（心情緩解）后，可以恢復(fù)哦！醫(yī)生詢問：
2016-01-17 03:35
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的情況，是因為勞累引起的失眠這種情況建議你吃點歸脾丸和谷維素配上吃，此外就是平時晚上睡覺前不要多想醫(yī)生詢問：
2016-01-16 20:36
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，過分疲勞了也會睡不著的，大部分的人在經(jīng)歷到壓力、刺激、興奮、焦慮時，生病時都會出現(xiàn)睡眠障礙。
2016-01-16 19:03
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，過分疲勞了也會睡不著的，大部分的人在經(jīng)歷到壓力、刺激、興奮、焦慮時，生病時都會出現(xiàn)睡眠障礙。如果是短時間的睡眠障礙，你可以在睡前服用鎮(zhèn)靜藥物，要放松心情，避免身體的過分勞累。醫(yī)生詢問：
2016-01-16 18:37
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