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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任學華 醫(yī)師
寧?？h城關醫(yī)院
一級
皮膚科
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35 歲男性白發(fā)增多可能與遺傳、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、不良生活習慣等有關。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑色素細胞功能易過早衰退，導致白發(fā)早生。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內分泌，干擾黑色素合成。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素的生成。 4.疾病影響：如白化病、白癜風等皮膚病，以及某些自身免疫性疾病，可能破壞黑色素細胞。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會損害身體機能，影響黑色素的產生。 總之，白發(fā)增多的原因較為復雜。建議保持良好的心態(tài)，均衡飲食，保證充足睡眠，避免不良生活習慣。如果白發(fā)增多情況嚴重或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因后采取相應的治療措施。
2025-03-17 20:25
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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為使白發(fā)變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。藥物治療的話可以適當服用中七寶美髯丹的。
2016-01-16 17:59
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等.
2016-01-16 11:23
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