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數(shù)胎動(dòng)是孕婦了解胎兒健康狀況的重要方式，包括正確的計(jì)數(shù)方法、正常范圍及適宜的計(jì)數(shù)時(shí)間等。 1.計(jì)數(shù)方法：孕婦可取坐位或側(cè)臥位，每天早、中、晚各數(shù) 1 小時(shí)胎動(dòng)，將 3 次胎動(dòng)數(shù)相加乘以 4，即為 12 小時(shí)的胎動(dòng)總數(shù)。 2.正常范圍：一般每小時(shí)胎動(dòng) 3 - 5 次以上，12 小時(shí)胎動(dòng) 30 - 40 次以上。若 1 小時(shí)胎動(dòng)超過 5 次，通常也是正常的，但需結(jié)合整體情況判斷。 3.適宜時(shí)間：建議每天在相對(duì)固定的時(shí)間數(shù)胎動(dòng)，比如飯后，此時(shí)胎兒活動(dòng)較為活躍。晚上 8 - 11 點(diǎn)也是胎動(dòng)較頻繁的時(shí)段。 4.注意事項(xiàng)：數(shù)胎動(dòng)時(shí)要保持環(huán)境安靜，心情放松，專注感受胎動(dòng)。 5.異常情況：若胎動(dòng)明顯減少或增多，可能提示胎兒缺氧等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，孕婦要重視數(shù)胎動(dòng)，它能幫助及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒的異常情況，保障胎兒健康。

寶寶一次一次胎動(dòng)不是動(dòng)一下算一次,而是開始動(dòng)到停止算一次,中間隔了三四秒也算一次,如果隔了幾分鐘再動(dòng),那應(yīng)該算是第二次了.每天數(shù)一個(gè)小時(shí),最好晚上八,九點(diǎn)數(shù).如果BB在一小時(shí)內(nèi)動(dòng)3-5次就算正常,如果過于頻繁建議去醫(yī)院檢查一下.祝寶寶健康!

正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3～5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30～40次以上。由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。