工作忙飲食不規(guī)律后頭昏無力等如何是好
前段時間工作比較忙，在家的時候也要對著電腦好幾個小時，沒有按時的吃飯，兩個星期前開始覺得頭昏，站久了就覺得渾身無力，食欲也不好了，一整天都不想吃東西，躺著感覺還好些，但有時候也會入睡困難，呼吸不是很順暢。
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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工作繁忙、飲食不規(guī)律可能導致身體出現(xiàn)多種不適，如頭昏、無力、食欲差、入睡困難、呼吸不暢等，可能與營養(yǎng)不良、疲勞、貧血、植物神經(jīng)紊亂、心血管問題等有關。 1.營養(yǎng)不良：長期不按時吃飯，營養(yǎng)攝入不足，身體機能下降。要調整飲食結構，保證營養(yǎng)均衡。 2.疲勞：過度勞累使身體無法得到充分休息和恢復。應合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。 3.貧血：飲食不均衡可能導致缺鐵性貧血，引起頭昏無力?？赏ㄟ^飲食補充鐵元素，如多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 4.植物神經(jīng)紊亂：壓力大、作息亂易引發(fā)。需放松心情，適當運動，必要時就醫(yī)。 5.心血管問題：如血壓異常等。建議測量血壓，如有異常及時治療。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，調整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-18 08:08
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你是位偏胖的朋友，頭暈可能就跟你的體質有關，主要還是考慮高血脂和早期脂肪肝的問題。建議還是上醫(yī)院檢查一下，排查上述兩種疾病。
2016-01-16 19:45
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，既然血壓正常的話，引起這方面的原因是挺多的建議最好上醫(yī)院檢查一下，尤其是心臟，再對癥治療就可以的，祝你健康！
2016-01-16 16:58
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你說的情況如果沒有器質性病變，一般為氣血虛導致，可能跟你的體形有關系，體形肥胖者氣血難以周流建議可以口服益氣養(yǎng)血口服液等補氣養(yǎng)血的藥物，平時適當活動鍛煉身體，增強體質是可以改變這種癥狀的
2016-01-16 12:15
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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腦血管病，椎基底動脈供血不足，貧血等疾病都可以引起，中醫(yī)講痰濁上蒙，肝陽上亢，氣血不足，淤血阻滯，肝腎陰虛也可以引起建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)檢查一下，以明確診斷用藥，或者喝中藥調理一下，平時少吃肥厚油膩，希望我的回答對你有幫助
2016-01-16 01:36
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