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21 歲女性生完孩子后出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生且伴有落枕，可能與不良姿勢(shì)、勞累、頸椎退變、肌肉緊張、產(chǎn)后激素變化等有關(guān)。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭或仰頭，會(huì)使頸椎受力不均，導(dǎo)致頸椎病變。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)。 2. 勞累：抱孩子、做家務(wù)等過(guò)度勞累，使頸部肌肉疲勞。要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。 3. 頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎發(fā)生退變，骨質(zhì)增生?？赏ㄟ^(guò)適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)頸部肌肉力量。 4. 肌肉緊張：長(zhǎng)期的肌肉緊張會(huì)加重頸椎問(wèn)題?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩來(lái)緩解。 5. 產(chǎn)后激素變化：產(chǎn)后激素水平改變，可能影響頸椎的穩(wěn)定性。注意飲食均衡，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 總之，對(duì)于頸椎骨質(zhì)增生伴落枕，需要綜合調(diào)理，改正不良習(xí)慣，適當(dāng)休息和鍛煉，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療或藥物治療。同時(shí)，要定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。

你這個(gè)頸椎病骨質(zhì)增生可能大,建議你照片檢查頸椎.這個(gè)治療沒(méi)有特效療法,只有對(duì)癥治療.建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.

實(shí)際骨質(zhì)增生是頸椎退變的一種表現(xiàn)，人一般到了40歲以后頸部都會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)一些退變，骨質(zhì)增生這個(gè)時(shí)候有可能出現(xiàn)。增生本身是一個(gè)頸椎退變的表現(xiàn)，不一定意味著是疾病，我們說(shuō)的頸椎病也不是和骨質(zhì)增生劃等號(hào)的?！渭兊墓琴|(zhì)增生是不需要治療的，是人體自然生理的一種改變，不需要治療。除非骨質(zhì)增生發(fā)生的比較嚴(yán)重，特別是伴有椎間盤的改變，造成臨床癥狀，就是剛才說(shuō)的造成脊髓神經(jīng)或者一些血管的影響，這個(gè)時(shí)候才構(gòu)成疾病，才需要做一些相應(yīng)的治療。而治療的過(guò)程不一定對(duì)他的骨質(zhì)增生本身做什么特殊治療，有些時(shí)候包括做頸椎病的手術(shù)，骨刺是不去理會(huì)的。骨刺真正構(gòu)成的影響是很少的，大部分是由于椎間盤造成這些結(jié)構(gòu)的影響。如果由增生而引起疼痛、麻木、身體不適等狀況就應(yīng)治療。治療不是消除骨質(zhì)增生，因?yàn)樵錾且环N人體內(nèi)的正常生理現(xiàn)象，只要沒(méi)有引起病理改變，就可以與骨質(zhì)增生和平共處。如果引起關(guān)節(jié)軟骨損傷，韌帶軟化、滑膜一些部位的不適及無(wú)菌性炎癥表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)就治。只要及時(shí)治療，是可以康復(fù)的。正規(guī)治療原則是：“控制骨質(zhì)增生發(fā)展，軟化正在形成鈣化組織，消除炎癥，促進(jìn)損傷組織愈合，解除疼痛，達(dá)到臨床治愈?！比缓髨?jiān)持康復(fù)保健鍛煉控制病情復(fù)發(fā)。治療時(shí)，有些醫(yī)生說(shuō)他的藥可以消除或溶解骨刺，永不復(fù)發(fā)，這是不科學(xué)的，如果藥能消除骨刺，不是會(huì)將正常的骨骼也一起消除了嗎！請(qǐng)患者勿聽(tīng)庸醫(yī)謬談。骨質(zhì)增生患者常伴有骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松常由缺鈣引起，但患者血鈣往往反而會(huì)增高，這是什么原因呢？問(wèn)題的關(guān)鍵還在于鈣。缺鈣，使甲狀腺功能刺激代償，動(dòng)員骨鈣釋出以保證血鈣而維持生理需要。這樣使得骨鈣缺少，而血鈣、細(xì)胞內(nèi)鈣和組織間鈣增加。由于血鈣增加，使降鈣素功能增加，促進(jìn)成骨活動(dòng)及新骨形成，在骨骼某些部位形成骨質(zhì)增生。鑒于此，應(yīng)當(dāng)建議，對(duì)頸肩腰腿痛患者，重視隱匿的缺鈣現(xiàn)象，積極按常規(guī)補(bǔ)充鈣劑。關(guān)于補(bǔ)鈣，外、骨科補(bǔ)鈣似有局限，跟婦科的專業(yè)看法又有差距：因?yàn)閶D科認(rèn)為女性到了更年期就可能由于雌激素減少而缺鈣，必須及時(shí)補(bǔ)充尼爾雌醇片。這是非常重要的，年長(zhǎng)女性應(yīng)當(dāng)與補(bǔ)鈣片同步進(jìn)行。醫(yī)生指導(dǎo)用藥。骨質(zhì)增生的預(yù)防措施要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以下兩方面可留意：1.避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期過(guò)度的運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一。長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負(fù)荷過(guò)重，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。2.適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不需要運(yùn)動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的上佳方法。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進(jìn)入軟骨，促使骨骼的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的必要運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液間軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨質(zhì)增生康復(fù)的方法在于運(yùn)動(dòng)，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。同時(shí)，骨質(zhì)增生的康復(fù)方法還包括輔助療法，目前方法很多，如推拿、按摩、針炙、牽引、椎管注射、內(nèi)服外用藥物等。但不少方法效果不佳，或只能緩解癥狀起不到治本的效果，不能從根本上解決問(wèn)題。所以主張取材于自然，取材于社會(huì)，求助于人體自身，有對(duì)人體無(wú)傷害、無(wú)痛苦、能治能養(yǎng)、簡(jiǎn)便易行的優(yōu)點(diǎn)的科學(xué)方法，是非常重要的。這里著重補(bǔ)充適合于骨質(zhì)增生癥這種慢性病的治療、調(diào)養(yǎng)的上佳方法。在指導(dǎo)病人進(jìn)行康復(fù)治療的過(guò)程中，應(yīng)正確處理以下幾個(gè)問(wèn)題：1.引導(dǎo)病人正確認(rèn)識(shí)骨質(zhì)增生。使病人認(rèn)識(shí)到骨質(zhì)增生是一種正常的退行性改變，每位老年人都有程度不同的骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生癥和其它情況一樣，都是變化的，它在人體上是一個(gè)病理過(guò)程，也可以是一個(gè)生理過(guò)程，不是永恒不變的，而是時(shí)常受各種因素所左右的。只要消除了軟組織無(wú)菌性炎癥，病情就會(huì)好轉(zhuǎn)。病人應(yīng)振奮精神，樹(shù)立信心康復(fù)。2.醫(yī)患協(xié)作。醫(yī)患雙方要同心協(xié)力，為早日康復(fù)充分發(fā)揮兩個(gè)積極性。醫(yī)護(hù)方面樹(shù)立一切為病人服務(wù)的思想，努力提高醫(yī)療技術(shù)水平，手到病除。患者方面主動(dòng)配合治療，在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下積極地進(jìn)行“自我治療”，患者的積極性對(duì)療效起著重要作用。3.處理好局部與整體、動(dòng)與靜、康復(fù)與醫(yī)藥的關(guān)系。要通過(guò)擺事實(shí)、舉例子、使病人心理上從傳統(tǒng)觀念中擺脫出來(lái)，明確三個(gè)方面的主次關(guān)系。1、整體與局部的關(guān)系。整體是病人，局部是指疾病。在病人的心理中，疾病占主要位置，往往忽視全身情況。實(shí)際上由于病痛折磨，日久天長(zhǎng)，全身許多系統(tǒng)的功能都有了變化，所以在康復(fù)醫(yī)療的過(guò)程中，要局部與整體兼顧，使全身系統(tǒng)的功能都得到調(diào)動(dòng)、恢復(fù)和增強(qiáng)。2、動(dòng)與靜的關(guān)系。得了骨質(zhì)增生癥，突出的癥狀是疼痛，影響了關(guān)節(jié)、肌肉的正?；顒?dòng)，在急性期或慢性活動(dòng)期，適當(dāng)臥床休息是必要的，但必須指出，在病情允許的情況下應(yīng)盡早下床活動(dòng)，堅(jiān)持功能鍛煉。3、康復(fù)與醫(yī)藥的關(guān)系。骨質(zhì)增生患者在疼痛嚴(yán)重時(shí)，要以醫(yī)藥救治為主，康復(fù)為輔。由于藥物有副作用，所以不宜長(zhǎng)期服用。在慢性期和穩(wěn)定期，應(yīng)該以理療和適當(dāng)活動(dòng)為主。4.適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。鍛煉方法多種多樣，建議患者常年堅(jiān)持下去。如太極拳、慢跑、交誼舞和走動(dòng)等，這些健身活動(dòng)的目地在于增強(qiáng)體質(zhì)，這是抗病的基礎(chǔ)。需要注意的是，健身活動(dòng)要循序漸進(jìn)，勞逸結(jié)合。不能勉強(qiáng)，更不能急于求成，貴在持之以恒。5.人與天地相適應(yīng)。人生活在天地之間，經(jīng)常會(huì)受到自然界中各種因素的影響。骨質(zhì)增生與風(fēng)濕寒邪有關(guān)，應(yīng)預(yù)防風(fēng)濕寒邪再次侵襲，注意自然季節(jié)氣候和天氣的變化，采取有效的預(yù)防措施，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)掌握與天地相適應(yīng)的本領(lǐng)。

理療,針灸,按摩推拿,牽引等.

椎動(dòng)脈型頸椎病,頸椎病引起的頭暈往往和頸椎的活動(dòng)姿勢(shì)有關(guān),可伴有頭痛,頭暈,有的還伴失眠健忘,重者可產(chǎn)生惡心等癥狀.屬于比較常見(jiàn)的椎動(dòng)脈型頸椎病癥狀,作個(gè)頸椎CT檢查可以確診.此病屬于無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)中藥制劑的膏藥外治安全無(wú)副作用可以說(shuō)是最理想的治療辦法,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).