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回答5
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鄧微 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭上長很多白頭發(fā)可能由遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、衰老等因素導(dǎo)致。可以通過改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、治療疾病、放松心情、使用藥物等方式來改善。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，頭發(fā)過早變白。這種情況較難改變，但保持健康生活方式可能有一定幫助。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)。可多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能使頭發(fā)變白。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運動、冥想等方式。 4.疾?。耗承┘膊∪绨谆 遵帮L(fēng)等會引起白發(fā)。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.衰老：隨著年齡增長，毛囊中的黑色素減少，頭發(fā)逐漸變白，這是正常生理現(xiàn)象。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用首烏片、七寶美髯丸、精烏膠囊等藥物，但效果因人而異。 頭上長白頭發(fā)是多種因素綜合作用的結(jié)果。要改善這一情況，需綜合采取多種措施，并保持耐心。如果白發(fā)突然增多或伴有其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-17 16:43
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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白發(fā)建議找中醫(yī)辨證用中藥治療.可內(nèi)服首烏藤片或七寶美髯丹.可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理,建議你在平時多吃黑芝麻類食品，慢慢就會改善的。
2016-01-16 13:18
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，下列因素與白發(fā)有關(guān)：一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。三是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。你可吃些七寶美髯丹。
2016-01-16 12:00
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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為使白發(fā)變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。藥物治療的話可以適當(dāng)服用中七寶美髯丹的。
2016-01-16 04:30
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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當(dāng)人體缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及精神壓力過大、遺傳都會出現(xiàn)白發(fā)的情況。藥物上建議用點首烏和當(dāng)歸，可以自己磨粉沖服，最好是堅持服用，平時注意飲食上多吃一些鮮魚,牛奶,動物肝腎類。醫(yī)生詢問：
2016-01-16 02:06
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