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遺傳性脫發(fā)較為常見，其成因復(fù)雜。改善方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、使用藥物、進行物理治療、考慮植發(fā)以及保持良好心態(tài)等。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；減少壓力，通過運動、聽音樂等方式放松；均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺、米諾地爾等藥物。非那雄胺能抑制雄激素對毛囊的影響；米諾地爾可刺激毛囊生長。 3.物理治療：如激光治療，通過特定波長的激光促進頭皮血液循環(huán)，改善毛囊微環(huán)境。 4.植發(fā)：如果脫發(fā)嚴(yán)重，毛囊萎縮，可考慮植發(fā)手術(shù)，但需選擇正規(guī)機構(gòu)。 5.心態(tài)調(diào)整：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因脫發(fā)產(chǎn)生過度焦慮。 遺傳性脫發(fā)的改善需要綜合多種方法，并長期堅持?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，選擇適合自己的治療方案。

遺傳因素會導(dǎo)致脫發(fā)。你還年輕，處于脫發(fā)初期，要及時治療，以免脫發(fā)加重影響你的生活。建議你到專業(yè)治療脫發(fā)的醫(yī)院檢查下導(dǎo)致你脫發(fā)掉的具體病因。對癥治療才會有效果。平時可以多吃新鮮水果、蔬菜，如胡蘿卜、洋蔥、草莓、桑葚、蘋果、梨、杏、獼猴桃、西瓜、甜瓜等。宜少吃脂肪類食物。多吃胡蘿卜、菠菜及所有的紅色水果、深顏色蔬菜和各種能吃的野果。另外，黑芝麻和核桃是頭發(fā)健美最好的食品，可適量食用。多注意休息，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。

引起脫發(fā)的原因主要有：遺傳性，疾?。ㄏ到y(tǒng)性紅斑狼瘡、傷寒、肝病等），精神刺激，藥物（抗腫瘤藥、抗癲癇藥、抗結(jié)核藥等），季節(jié)氣候，體內(nèi)長期缺乏維生素，營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，工作學(xué)習(xí)壓力，睡眠不足等。脂溢性脫發(fā)是一種多基因遺傳性疾病（常染色體顯性遺傳），是皮脂溢出增多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā)，大多有家族史，但家族中不一定所有人都會發(fā)病，表現(xiàn)頭屑增多，頭皮油膩而亮紅，瘙癢明顯。開始由頭頂部蔓延至額部。你現(xiàn)在處于脫發(fā)發(fā)展期不要隨便使用藥物，建議你去專業(yè)治療脫發(fā)的正規(guī)醫(yī)院查明原因，檢查的項目包括體內(nèi)微量元素檢測，毛發(fā)/膚質(zhì)檢查，毛囊受損程度檢查，檢查后對癥治療，不可盲目用藥，否則會加重脫發(fā)。你平時可以多吃一些新鮮水果蔬菜，保持充足的睡眠和良好的心情

你好，遺傳因素會導(dǎo)致脫發(fā)。你還年輕，處于脫發(fā)初期，要及時治療，以免脫發(fā)加重影響你的生活。建議你到專業(yè)治療脫發(fā)的醫(yī)院檢查下導(dǎo)致你脫發(fā)掉的具體病因。對癥治療才會有效果。平時可以多吃新鮮水果、蔬菜，如胡蘿卜、洋蔥、草莓、桑葚、蘋果、梨、杏、獼猴桃、西瓜、甜瓜等。宜少吃脂肪類食物。多吃胡蘿卜、菠菜及所有的紅色水果、深顏色蔬菜和各種能吃的野果。另外，黑芝麻和核桃是頭發(fā)健美最好的食品，可適量食用。

中國醫(yī)院提醒：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為脫發(fā)的病因主要在腎，若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環(huán)就疲軟，無力將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立的最高處“頭頂”，頭上毛囊得不到滋養(yǎng)，漸漸萎縮，就會引起脫發(fā)?！澳I藏精，主生殖，其華在發(fā)”、“發(fā)為血之余”，認(rèn)為腎為先天之本，頭發(fā)為血液的產(chǎn)物。腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉(zhuǎn)化，兩者缺一不可。遺傳的脫發(fā)治愈是比較困難的，目前比較有效的藥物是啟悅非那雄胺和米諾地爾你這是有可能是血虛引起的,也就是氣血虧損引起的,治療可用固本酒,生地;熟地;天冬;麥冬;茯苓;各60克;人參30克黃酒浸服,或用二仙丸當(dāng)歸身;側(cè)柏葉為丸常服.脫發(fā)可定也存在什么身體上的病變，你應(yīng)該也抓緊治療了。