無鼻炎等病且不胖，睡覺卻常大聲打鼾怎么辦
我的室友說我經(jīng)常睡覺打鼾，而且挺大聲，為此我非常傷心，就想來咨詢一下。我沒有感冒、鼻炎之類的病，不胖
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回答4
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熊觀霞 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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睡覺經(jīng)常大聲打鼾，可能由多種原因引起，如睡姿不當(dāng)、過度疲勞、扁桃體肥大、腺樣體肥大、舌根后墜等。 1. 睡姿不當(dāng)：不良的睡眠姿勢可能會壓迫呼吸道，導(dǎo)致氣流不暢，引起打鼾。建議保持側(cè)臥的睡姿，有助于減輕打鼾癥狀。 2. 過度疲勞：身體過度勞累時，肌肉會更松弛，包括呼吸道肌肉，容易出現(xiàn)打鼾。要注意合理安排工作和休息時間，避免長期疲勞。 3. 扁桃體肥大：扁桃體過度增生可能阻塞氣道。若肥大嚴(yán)重，可能需要手術(shù)切除扁桃體。 4. 腺樣體肥大：腺樣體在兒童時期較為常見，肥大可影響呼吸?？上葒L試保守治療，如藥物治療，效果不佳時考慮手術(shù)。 5. 舌根后墜：舌根向后墜會使氣道變窄。通過口腔矯治器或某些特定的訓(xùn)練方法，可能改善這種情況。 總之，打鼾可能由多種因素導(dǎo)致，如果打鼾嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-16 14:04
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，一般的打呼嚕不一定跟肥胖有關(guān)。一般根據(jù)身體的情況，個人的體質(zhì)，打呼嚕都有個分貝，有些人打呼嚕只是輕輕的，幾乎沒有，有些因為氣道被相關(guān)東西堵到的時候，就會引起比較大的聲音。
2016-01-16 06:21
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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有打鼾癥狀應(yīng)該去五官科做個詳細(xì)的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個好辦法。
2016-01-15 22:53
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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打鼾都是由于舌后墜或是鼻部疾病導(dǎo)致的，長期這樣，很容易并發(fā)高血壓、心腦血管疾病、心肌梗塞、心率失常等癥狀。個人建議服用點紅草止鼾顆粒，看看效果怎么樣。另外，睡覺的時候采取右側(cè)位，也可以減輕打鼾的程度。
2016-01-15 20:48
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