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黑眼圈的出現(xiàn)一般是由于經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的，眼部極度疲勞如果再加上情緒不穩(wěn)定，也會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)，眼部極度疲勞加上經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致靜脈血管的血流速度變得很緩慢，紅血球細(xì)胞供氧不足，且血管中廢物會長期積累過多，久而久之形成眼部色素沉著。首先需要足夠的睡眠還要注意飲食。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。黑眼圈形成后應(yīng)對癥下藥，請教醫(yī)生，找出病因，及時治療；要保持精神愉快，減少精神負(fù)擔(dān)，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)；加強(qiáng)眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)的食品。

你的情況建議你積極服用中成藥六味地黃丸和龍膽瀉肝丸來調(diào)理，

你好：這種情況在保證規(guī)律的作息時間同時可以適當(dāng)按摩，熱敷。有什么問題可以繼續(xù)提問。