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患者出現(xiàn)怕冷、頭油多且易掉發(fā)的情況多年，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、甲狀腺功能減退等原因所致。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能導(dǎo)致皮脂分泌增加，頭發(fā)易脫落，同時(shí)影響體溫調(diào)節(jié)。 2.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌旺盛，馬拉色菌過度繁殖，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致頭油、脫發(fā)，還可能伴有頭皮瘙癢。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)，易脫落，身體也可能怕冷。 4.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響身體的正常代謝，導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不良，出現(xiàn)頭油和脫發(fā)，還可能影響體溫調(diào)節(jié)。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，新陳代謝減慢，身體產(chǎn)熱減少，會(huì)有怕冷的表現(xiàn)，同時(shí)也可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。 總之，出現(xiàn)怕冷、頭油多、易掉發(fā)的癥狀，可能是多種因素共同作用的結(jié)果。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力。

你的情況可能是脂溢性脫發(fā)脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)多吃富含維生素的食物.維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起重要作用.此類食物有胡蘿卜,菠菜,小白菜,韭菜,莧菜,西蘭花,空心菜,芥菜,苜蓿,馬蘭頭,金針菜,茴香菜,香菜,芥藍(lán),杏等.維生素B6對(duì)調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發(fā)再生有重要作用.富含維生素B6的食物有馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對(duì)脂溢性脫發(fā)>脫發(fā)有一定效果.應(yīng)少食動(dòng)物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物

你好,脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象.正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),以上就是正常的生理性脫發(fā).病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落,其原因很多.建議：（1）多食蔬菜防止便秘.要常年堅(jiān)持多吃谷物,水果.如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā).　?。?）.補(bǔ)充鐵質(zhì).經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.　　（3）補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.　?。?）多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃.　　（5）補(bǔ)充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.　?。?）補(bǔ)充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng).可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.　?。?）生發(fā)黑豆：黑豆500克,水1000毫升（夏季各用1/4量）.將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度.然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi).每次6克,每日2次飯后食用,溫開水送下.此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效.

你可以在洗頭的時(shí)候放點(diǎn)鹽,可以止脫發(fā).去中藥點(diǎn)買點(diǎn)何首烏（問藥劑師怎么用藥)頭皮癢的話應(yīng)該是真菌用用采樂康王之類的洗發(fā)水的效果比較明顯頭發(fā)油多洗吧我就是一天一洗至少每天頭發(fā)很清爽頭屑的話,只要洗的多點(diǎn)自然少了加上用點(diǎn)有藥療的洗發(fā)水效果很明顯至于脫發(fā)我看你是生活習(xí)慣不正常（熬夜,煙酒過量等）.或者營(yíng)養(yǎng)不良（缺乏蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)）.保持好心請(qǐng),避免情緒緊張,憂慮等等.對(duì)了從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E,可防止頭發(fā)氧化.當(dāng)維他命E不足時(shí),皮脂易形成過氧化脂質(zhì)而損傷發(fā)根造成掉發(fā),有必要的話多補(bǔ)補(bǔ)這些營(yíng)養(yǎng).少吃點(diǎn)刺激性食物盡量少時(shí)間面對(duì)電腦頭發(fā)上也少打什么發(fā)油,發(fā)膠之類的不要給頭發(fā)加其他負(fù)擔(dān)如果不好好愛護(hù)頭發(fā)很有可能會(huì)造成40%的頭發(fā)永久脫落

你好,可以看中醫(yī)科,一般和生理,心理都有關(guān)系.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病有兩種原因：一是血熱風(fēng)燥,血熱偏勝,耗傷陰血,血虎生風(fēng),更傷陰血,陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根,毛根干涸,或發(fā)虛脫落;二是脾胃濕熱,脾虛運(yùn)化無力,加之恣食肥甘厚味,傷胃損脾,致使?jié)駸嵘险魩p頂,侵蝕發(fā)根,發(fā)側(cè)柏葉若干.將柏葉陰干研細(xì),以春油浸之.每戟蘸刷頭,頭發(fā)長(zhǎng)出后,用豬膽汁人湯洗頭.本方尤適用于婦女脫發(fā).