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腰摔傷后需要及時處理，包括評估傷勢、采取急救措施、進行必要的檢查、選擇合適的治療方法以及注意康復(fù)護理等。 1. 評估傷勢：觀察傷者的癥狀，如疼痛部位、程度，有無活動受限、下肢麻木等。 2. 急救措施：受傷后應(yīng)立即休息，避免進一步活動加重?fù)p傷。可用冷敷減輕疼痛和腫脹。 3. 檢查項目：如 X 光、CT 或磁共振成像（MRI），以明確損傷的具體情況，如骨折、椎間盤突出等。 4. 治療選擇：輕度損傷可通過臥床休息、物理治療、藥物治療緩解。嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)。 5. 康復(fù)護理：包括適當(dāng)?shù)难垮憻挕⒈３终_的坐姿和站姿、避免重體力勞動等。 總之，腰摔傷后要重視，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復(fù)，以促進腰部功能的恢復(fù)，減少后遺癥的發(fā)生。

首先要注意休息，可以吃活血化瘀的藥物，外用的話可以用云南白藥氣霧劑！三七粉都可以有效的改善血液循環(huán)！若情況嚴(yán)重，要及時去醫(yī)院治療。