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齊腰長(zhǎng)發(fā)拉直后分叉干燥易掉且有扎痕怎么辦

2025-03-17 12:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我的頭發(fā)是齊腰的，但是因?yàn)槭抢钡拈L(zhǎng)發(fā)，現(xiàn)在出現(xiàn)了頭發(fā)分叉，洗發(fā)時(shí)很容易掉，頭發(fā)感覺也很干燥。把頭發(fā)扎上，過后頭發(fā)就很容易留下，扎痕。我該怎么辦？？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

錢先主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕病科

頭發(fā)出現(xiàn)分叉、干燥、易掉和有扎痕的情況，可能是由于頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)、營養(yǎng)不良、頻繁燙染、環(huán)境因素以及身體內(nèi)部問題等導(dǎo)致。 1.頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)：洗發(fā)時(shí)水溫過高或過低，使用不合適的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，過度梳理等，都可能損傷頭發(fā)。應(yīng)選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗護(hù)產(chǎn)品，洗發(fā)時(shí)控制水溫，減少梳頭次數(shù)。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 3.頻繁燙染：拉直頭發(fā)使用的化學(xué)藥劑會(huì)損害頭發(fā)結(jié)構(gòu)。減少燙染次數(shù)，給頭發(fā)足夠的恢復(fù)時(shí)間。 4.環(huán)境因素：長(zhǎng)期暴露在陽光下、干燥的環(huán)境中，頭發(fā)容易失去水分。外出時(shí)戴帽子或使用頭發(fā)防曬噴霧，室內(nèi)使用加濕器增加空氣濕度。 5.身體內(nèi)部問題：內(nèi)分泌失調(diào)、壓力過大等也可能導(dǎo)致頭發(fā)問題。保持良好的作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕壓力。改善頭發(fā)狀況需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，從多方面入手，注意頭發(fā)護(hù)理和自身的健康管理。如果頭發(fā)問題持續(xù)加重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-18 07:34

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