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黑眼圈是由于平時(shí)作息不注意經(jīng)常熬夜、眼疲勞、衰老、情緒波動(dòng)大等導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度慢形成的，通過(guò)食療來(lái)消除黑眼圈可以多吃芝麻，芝麻富含維生素E對(duì)眼球和眼肌有很好的保養(yǎng)作用。另外維生素A是也有改善黑眼圈作用，含維生素A豐富的有胡蘿卜。還有海帶、綠茶、西紅柿也是很好的吃療。平時(shí)可以自己做牛奶眼膜、蘋(píng)果眼膜、絲瓜眼膜等。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。總之，黑眼圈的病因是由多重的，包括真皮黑色素的沉積，炎癥后色素沉著過(guò)度，主要是遺傳性過(guò)敏癥或過(guò)敏性接觸皮炎，眼眶周的水腫，脈管系統(tǒng)的表面位置，以及皮膚松弛導(dǎo)致的陰影等。穴位按摩：黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈。、。、·

你好，出現(xiàn)黑眼圈可能是長(zhǎng)期睡眠不足引起的，可以說(shuō)是處在一種亞健康狀態(tài)。也可能缺少微量元素，可查微量元素以明確的。平時(shí)注意休息，每天睡眠時(shí)間不低于八個(gè)小時(shí)，平時(shí)多鍛煉身體。