記憶力時好時壞且易受干擾是何因
記憶力很差，過幾個月自己就沒事了，然后過幾個月又開始記憶力很差具體主要癥狀為1.剛要想做的事瞬間就忘了（一般3~5左右就忘了）2.還有想事稍微有一丁丁點外界的干擾就忘了剛才想的是什么了
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郭嘉 住院醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經科
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記憶力時好時壞、易受干擾可能由多種因素導致，如不良生活習慣、心理壓力、疾病影響、年齡增長、營養(yǎng)缺乏等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度吸煙飲酒等，會影響大腦的正常功能，導致記憶力下降。應調整作息，保證充足睡眠，戒煙限酒。 2.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，精神緊張，容易使大腦疲勞，影響記憶力?？赏ㄟ^運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、腦動脈硬化、抑郁癥等，可能損害神經系統(tǒng)，造成記憶力問題。需要針對具體疾病進行治療。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦功能逐漸衰退，記憶力也會有所下降?？赏ㄟ^多動腦、多社交等方式延緩。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B1、B12 等營養(yǎng)素，會影響神經系統(tǒng)的正常功能。要注意飲食均衡，多攝入富含此類營養(yǎng)素的食物。 總之，如果記憶力問題嚴重影響到生活，應及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)對改善記憶力也非常重要。
2025-03-17 18:08
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你的情況相對于你的年齡是不應該發(fā)生，建議你檢查一下腦部CT，看有無異常，你之前有有無腦部的損傷，是否患過腦部疾病，建議你查一下腦部的CT，和腦電圖，祝你健康
2016-01-15 15:52
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