19 歲滿頭白發(fā)，舅舅也有，如何治療？
我今年19歲。我舅舅小時候也有白頭發(fā)。我現(xiàn)在也是滿頭的白發(fā)。請問有什么辦法能治療嗎？？？我的白頭發(fā)有些從外面往里面白而有些從里面往外面白
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李航 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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19 歲出現(xiàn)滿頭白發(fā)可能與遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病、不良生活習慣等有關。 1.遺傳：如果家族中有早生白發(fā)的情況，遺傳因素可能較大。可通過改善生活方式來緩解。 2.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導致白發(fā)。適當補充富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能影響黑色素合成。學會放松，如通過運動、聽音樂等方式。 4.疾?。耗承┳陨砻庖咝约膊 谆〉纫矔鸢装l(fā)。需針對原發(fā)病進行治療。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙等會影響身體機能。保持規(guī)律作息，戒煙。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用首烏片、七寶美髯丹、精烏膠囊等藥物。 白發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。同時，保持良好的心態(tài)也很重要。如果白發(fā)情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-18 04:02
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頭發(fā)發(fā)白是腎虛的表現(xiàn)。所以你這是腎精不足了，平時的飲食上要清淡，可以多吃些黑色的食物如：黑米，黑豆，黑芝麻等，對腎都是很有幫助的
2016-01-15 14:48
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